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旅游攻略 一起來尋找銀幕上的吸血鬼城堡(2)

  語言

  羅馬尼亞語,旅游熱門地區(qū)英語很普及。

  時(shí)差

  冬季比北京時(shí)間晚6個(gè)小時(shí),夏季晚5個(gè)小時(shí)。

  貨幣

  羅馬尼亞還沒有進(jìn)入歐元區(qū),當(dāng)?shù)刎泿艦榱幸?,兌歐元的參考匯率為1歐元≈2.7列伊。信用卡在大多數(shù)城市可用。旅行時(shí)要尊重這里的小費(fèi)習(xí)慣。通常的標(biāo)準(zhǔn)為10%。

  電壓與插座

  電壓為220V,雙孔圓形插座,請(qǐng)?zhí)崆百?gòu)買轉(zhuǎn)換插頭。

  旅游注意事項(xiàng)

  著裝要舒服

  外出旅游穿著上首先要舒服,一般會(huì)選擇棉質(zhì),透氣的衣服,這樣會(huì)更加舒服一點(diǎn),鞋好不要穿過硬皮鞋,特別是新鞋,以防磨上血泡影響行程,衣服以寬松、休閑裝為佳。

  長(zhǎng)時(shí)間乘坐車或飛機(jī)時(shí),應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)身體

  長(zhǎng)時(shí)間乘坐車或飛機(jī)會(huì)很無聊,有些朋友會(huì)在飛機(jī)上睡一覺,等到了地方再起來,但是這樣在抵達(dá)目的地后常會(huì)全身酸痛、下肢浮腫,建議:可每隔一小時(shí)起身,做做簡(jiǎn)單的伸展操,并替小腿、頸部及腰背輕壓按摩,減少久坐后酸痛與下肢浮腫等現(xiàn)象,并可預(yù)防靜脈栓塞。

  注意飲食

  外出旅游因水分消耗大,如果天氣炎熱的話,我們很可能會(huì)去睡,因此要注意補(bǔ)水,所以多食湯食及清淡食品為佳,好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當(dāng)配些瘦肉,盡量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。

好多吃新鮮蔬菜、水果

  旅游時(shí)自帶食品,應(yīng)當(dāng)天制作或當(dāng)天購(gòu)買,切忌放得過久,以免吃了變質(zhì)的食物引起食物中毒,飲食以剛飽為宜,出汗多時(shí)可在菜湯中多加點(diǎn)鹽。

  選擇通風(fēng)透光的旅店

  在住宿上應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店,有條件的選擇有星級(jí)的賓館,睡覺前好洗個(gè)熱水澡、泡泡腳,如果走路過多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿都會(huì)加強(qiáng)血液循環(huán),睡覺時(shí)好不要整夜開著空調(diào),以免受涼,第二天會(huì)渾身無力。

  旅途中要多喝水

  旅游時(shí)應(yīng)多多補(bǔ)充水份,可減少腸胃不適的機(jī)率;高血壓、缺血性心臟病患者出游時(shí)尤需多補(bǔ)充水份,并且應(yīng)注重睡眠,隨時(shí)注意血壓。

  旅途中要保證睡眠充足

  出門旅游難免要多走路,因此讓自己有充足的睡眠是很重要的,尤其是心血管疾病患者,務(wù)必要有充足的睡眠與良好的飲食,以避免血壓突然升高的問題。在環(huán)境的改變下,充份的睡眠可減少皮膚長(zhǎng)痘痘及出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)率。如果您實(shí)在走到腿酸腳痛,建議可浸泡熱水、按摩以舒緩酸痛。

  結(jié)語:上文詳細(xì)的為大家介紹了羅馬尼亞城堡旅游攻略,如果你喜歡吸血鬼的電影,那么就可以去羅馬尼亞感受一下哦!旅游的時(shí)候大家也要注意安全,希望大家能多了解這些旅游知識(shí),也希望這些知識(shí)能幫助到大家哦!

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