8、蘇州園林

　　去江南游玩就一定要去蘇州園林參觀(guān)一下，蘇州素以園林美景享有盛名，有謂“江南園林甲天下，蘇州園林甲江南”之說(shuō)。

　　9、長(zhǎng)江三峽

　　長(zhǎng)江三峽是瞿塘峽、巫峽、西陵峽的總稱(chēng)。

　　10、臺(tái)灣日月潭

　　日月潭，中國(guó)十大名勝之一，位于臺(tái)灣中央屬南投縣魚(yú)池鄉(xiāng)的水社村。

　　旅游與養(yǎng)生

　　周末駕車(chē)出游或黃金周旅行已成為年輕人的時(shí)尚生活，旅游過(guò)程中對(duì)山、水的直觀(guān)體驗(yàn)除了帶來(lái)美的享受外，對(duì)人而言還是一個(gè)養(yǎng)生的好機(jī)會(huì)。大自然不僅慷慨地賜予人類(lèi)所必須的空氣、陽(yáng)光和水，而且還以她千姿百態(tài)吸引、愉悅著人們，幫助人們祛病強(qiáng)身、延年益壽。

　　旅游對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，其興趣不亞于青年人?？床槐M的風(fēng)光美景，品不夠的地方風(fēng)味，吸不盡的新鮮空氣……都為老年人的生活增添了新的樂(lè)趣。旅游可以說(shuō)是一項(xiàng)開(kāi)闊視野，增進(jìn)知識(shí)，陶冶情操,享受人生，鍛煉體魄，促進(jìn)健康的休閑養(yǎng)生方式。

　　養(yǎng)生功效

　　走到山區(qū)、湖畔、附近公園去踏青，是極富情趣而又有益于身心健康的活動(dòng)。廣闊的原野空氣新鮮，空氣中含有大量的負(fù)氧離子，進(jìn)入人體后，能調(diào)節(jié)大腦功能，使頭腦清醒，清除體內(nèi)的自由基，提高人體抵抗能力。

　　游玩時(shí)登山、劃船等活動(dòng)，可使呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán);通過(guò)汗液和二氧化碳的使身體內(nèi)部的有害物質(zhì)排除;還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，增進(jìn)食欲，強(qiáng)身壯體，增強(qiáng)抗病能力。

　　運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家告訴人們：游泳本來(lái)就是一種較全面促進(jìn)身心健康的運(yùn)動(dòng)，海邊的空氣格外新鮮，海水含有多種礦物質(zhì)。所以在海水里游泳，比在一般水里游泳益處更多。對(duì)人體健康極為有利。同時(shí)，您一定要仔細(xì)聆聽(tīng)大海的波濤聲。

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，濤聲可有效地幫助治療憂(yōu)郁癥和失眠癥。節(jié)奏緩慢的波濤聲能刺激大腦中調(diào)節(jié)情緒的部位，并使之放松，從而有利于治療各種情緒類(lèi)疾病。通過(guò)傾聽(tīng)海濤的聲音，人的心靈得到了凈化，能夠產(chǎn)生積極的效應(yīng)。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)中國(guó)夏季十大旅游景點(diǎn)都有所了解了吧，這些地方分布在全國(guó)各地，大家可以選擇自己喜歡或者離自己的居住地比較近的地方游玩哦，希望今天的介紹能夠幫助到大家，祝大家旅途愉快!