七、新疆伊犁，中國的普羅旺斯，浪漫的薰衣草之鄉(xiāng)

　　夏天是薰衣草盛開的季節(jié)，新疆伊犁是中國的薰衣草之鄉(xiāng)，這個時節(jié)，上萬畝薰衣草花田匯成一片紫色海洋新疆的天山北麓與法國普羅旺斯地處同一緯度帶，且氣候條件和土壤條件相似，是薰衣草種植基地，是中國的薰衣草之鄉(xiāng)，新疆的薰衣草已列入世界八大知名品種之一。

　　八、甘肅張掖，色彩斑斕的童話世界

　　張掖是古時河西走廊四郡之一，地理位置險要，正所謂不望祁連山上雪，錯把張掖當(dāng)江南，來到張掖，你會發(fā)現(xiàn)粗獷的大西北也有柔美的一面。張掖出名緣于丹霞地貌，張掖丹霞論色彩為中國一等，雨后欣賞尤為浪漫;除丹霞外，張掖必游的另一個景點是祁連山腳下的馬蹄寺，馬蹄寺有著開闊的森林草甸，自然風(fēng)光優(yōu)美，生活著90%能歌善舞的裕固族人。

　　九、甘肅敦煌，行絲綢之路，翻藝術(shù)篇章

　　一提到敦煌，多數(shù)人的腦海里都會浮現(xiàn)出沙漠、戈壁、荒無人煙的景象，歷來的許多詩詞歌賦也賦予了敦煌一種蒼涼之感。敦煌古稱沙洲，地處河西走廊的西端，是古代絲綢之路上的重鎮(zhèn)咽喉。一座戈壁沙漠，加上一個沙漠綠洲，鳴沙山月牙泉，就是那么美的一個地方。騎上駱駝，看著遠(yuǎn)處的駱駝游客隊，瞬間覺得自己穿越到了幾千年前的絲綢之路的商隊。

　　夏天旅游要帶什么

　　夏天是出游的好季節(jié)，盡管天氣炎熱，但還是有很多朋友喜歡夏天外出旅游度假哦!在這里也要提醒大家有一些出游的注意事項，畢竟出門在外要先保證自己安全，其實才能達(dá)到旅游時放松心情，享受自然的目的。

　　1、著裝

　　外出旅游穿著上首先要舒服，有些朋友為了拍出好看的照片會穿一些“不實用”的衣服，這是不對的，比如說鞋，好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳;盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫為好，身體裸露部分應(yīng)涂上防曬霜;烈日下應(yīng)戴上遮陽帽;太陽鏡可避免強(qiáng)光對眼睛的刺激，外出時好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘。

　　2、飲食

　　外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。大汗淋漓時應(yīng)多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡。

　　3、住宿

　　旅游時應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店住宿，如果天氣非常炎熱，好選擇有空調(diào)的地方，有條件的選擇有星級的賓館。睡覺前好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿以加強(qiáng)血液循環(huán)。睡覺時好不要整夜開著空調(diào)，以免受涼，第二天會渾身無力。

　　4、防暑藥物

　　在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的天氣易感冒，又悶又熱的天氣易中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解哪些地方適合我們夏天外出旅游吧!四川、青海、甘肅等都是比較好的地方，不僅能避暑，還能看美景，拍美照哦!看到這里大家有沒有心動呢?喜歡的朋友可以找時間外出游玩哦!