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養(yǎng)生常識

民福康健康養(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進(jìn)行指導(dǎo)和普及,包括補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠(yuǎn)離疾病,讓您健康快樂每一天。

想不生病肚里常空 要想不死腸中沒屎 這句俗語有道理嗎

想不生病肚里???要想不死腸中沒屎 這句俗語有道理嗎
  人人都想健康長壽,為了獲得健康的身體和更長的壽命,有越來越多的人開始注重養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生,古人留下了這樣一句俗語:“想不生病,肚里常空;要想不死,腸中沒屎”,這句俗語從字面來理解,就是想要健康不生病,肚子就要經(jīng)常保持空腹的狀態(tài);想要長壽,...
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一天拉三次和三天一次哪個危害大 理想的大便次數(shù)應(yīng)該是多少

一天拉三次和三天一次哪個危害大 理想的大便次數(shù)應(yīng)該是多少
  排便幾乎是每個人每天都會做的事情,區(qū)別在于有人是一天一次,有人是一天兩三次。在排便次數(shù)的問題上,自然也不排除有人是兩三天一次的狀況。排便次數(shù)上的差異,是否屬于正常的情況,一天三次和三天一次的區(qū)別又在哪里,一天拉三次和三天一次哪個危害大?...
一天拉三次和三天一次哪個危害大 理想的大便次數(shù)是多少

總是打噴嚏不是小事 仔細(xì)排查有沒有這8個因素

總是打噴嚏不是小事 仔細(xì)排查有沒有這8個因素
  在日常生活中,打噴嚏是一種常見的生理反應(yīng),它通常被視為身體在清除鼻腔內(nèi)異物或刺激物的自我保護(hù)機(jī)制。然而,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己頻繁地打噴嚏,甚至影響到日常生活和工作時,這可能就不再是簡單的生理反應(yīng),而是身體在向你發(fā)出某種信號。本文將深入探討總是打...
總是打噴嚏怎么辦 總是打噴嚏是怎么回事

血壓高的人為啥還要監(jiān)測心率 心率與血壓有什么關(guān)系

血壓高的人為啥還要監(jiān)測心率 心率與血壓有什么關(guān)系
  錯誤的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,讓三高的發(fā)生率也持續(xù)增長,其中發(fā)現(xiàn)血壓高的人比較多。不僅是年齡較大的人被查出血壓高,有的年輕人也出現(xiàn)血壓不穩(wěn)。在出現(xiàn)高血壓以后,大家就對自己的血壓情況多關(guān)注了,也會了解相關(guān)的信息。有的人就表示,在量血壓的時候,...
心率與血壓有什么關(guān)系 血壓高的人為啥還要監(jiān)測心率

備受北方人推崇的搓澡南方人為何接受不了 搓澡到底好不好

備受北方人推崇的搓澡南方人為何接受不了 搓澡到底好不好
  天氣逐漸熱了起來,又到了該天天洗澡的日子。說到洗澡,南北方在這件事上有不小的差異,就是北方人洗澡會搓澡,而南方人不會。相信很多南方人第一次去北方洗澡時,可能會被北方人洗澡時還要搓澡這件事震驚到。關(guān)于搓澡這個問題,南北方的同學(xué)是誰也不服誰...
南方人為什么不搓澡 搓澡到底好不好

維生素C不是包治百病 若長期服用帶來的后果 你或難以承受

維生素C不是包治百病 若長期服用帶來的后果 你或難以承受
  維生素是人體必需的一種營養(yǎng)物質(zhì),其中廣為人知的應(yīng)該就屬維生素C了,生活中我們有些小毛小病時,很多人都會自覺的補(bǔ)點(diǎn)維C,可以說維C是很多問題的救星。那么,維生素C對人體都有哪些好處?真的包治百病嗎?如果長期服用,可能會給身體帶來哪些隱患?...
維生素c長期服用有什么副作用 長期服用維生素c有什么壞處

得糖尿病哪些事不能做哪些東西不能吃 若忽視或引起并發(fā)癥

得糖尿病哪些事不能做哪些東西不能吃 若忽視或引起并發(fā)癥
  說到糖尿病,在當(dāng)前十分常見,很多人年紀(jì)輕輕,就已經(jīng)查了出來,影響之大,超乎想象,尤其是并發(fā)癥,更加可怕,或許你的身邊也有這類患者,當(dāng)病癥嚴(yán)重到一定程度,甚至?xí)屓怂劳觥O啾绕渌“Y,得了這個病,存在的禁忌更多,有很多事情,在此時不能做,...
得糖尿病哪些東西不能吃 得糖尿病哪些事不能做

常常失眠 實(shí)用的食療方經(jīng)常照著吃 身體好了睡得更香甜

常常失眠 實(shí)用的食療方經(jīng)常照著吃 身體好了睡得更香甜
  睡覺是人體自我調(diào)理修復(fù)的重要過程,身體和大腦只有在睡覺時才可以得到充分的休息,只有進(jìn)行充分的睡眠,人才可以有飽滿的精神和良好的身體狀態(tài)。想要身體好,想要健康長壽,好睡眠是必不可少的。然而,由于生活壓力等原因,很多人出現(xiàn)了失眠的情況。失眠...
失眠食療怎么調(diào)理 常常失眠怎么解決

白痰黃痰以及血痰的出現(xiàn)說明了什么問題 哪種危害大

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  咳嗽有痰液,這個是每個人都有過的情況,特別是在感冒的時候,出現(xiàn)痰液的幾率會增大一些。痰液出現(xiàn),會刺激到喉嚨,人體不斷的咳嗽,將它們咳出,身體就會輕松一些。在咳痰的時候,可以看到痰液是有不同的顏色,白痰、黃痰以及血痰,那白痰黃痰以及血痰的...
白痰黃痰以及血痰的出現(xiàn)說明了什么 白痰黃痰血痰哪個更嚴(yán)重

鼻子出血后仰頭塞紙會有什么后果 正確的處理方法就六個字

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  小時候鼻子出血了,父母就會讓仰著頭,再用紙巾塞進(jìn)鼻孔,堵住鼻子。一段時間后,鼻子里的血就被止住了。長大后,也就自然而然地用這種方法給自己或者孩子止鼻血。稍微再講究一點(diǎn),就是用涼水再不斷往額頭上潑。看似一個很傳統(tǒng),很實(shí)用的方法,到底靠不靠...
鼻子出血仰頭會對身體有什么危害 鼻子出血仰頭止血對嗎

別再一忍再忍了 經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w的這5個危害希望你能重視

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  在日常生活中,由于工作忙碌、環(huán)境限制或個人習(xí)慣,很多人都有過憋尿的經(jīng)歷。偶爾憋尿或許不會對健康造成顯著影響,但長期或頻繁憋尿卻可能帶來一系列不容忽視的健康隱患。本文將深入探討經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w有什么影響,旨在提高公眾對此問題的認(rèn)識,鼓勵大家...
經(jīng)常憋尿會出現(xiàn)什么問題 經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w有什么影響

謹(jǐn)慎使用 緊急避孕藥對身體的這5個傷害不容忽視

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  在現(xiàn)代社會,緊急避孕藥已成為許多人在意外性行為后的一種應(yīng)急避孕手段。然而,盡管它能有效降低懷孕的風(fēng)險,但其對身體的潛在傷害也不容忽視。本文旨在深入探討緊急避孕藥對身體的傷害有多大,以便能夠更加全面地了解這一藥物,并在使用時做出明智的決策...
緊急避孕藥對身體的傷害有多大 避孕的方法有哪些

一換季就容易生病 增強(qiáng)免疫力的這6種食物可以常吃

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  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,保持強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)是抵御疾病、維持健康的關(guān)鍵。除了充足的睡眠、適量的運(yùn)動和減壓的生活方式外,均衡的飲食同樣重要。許多食物富含營養(yǎng)素,能夠增強(qiáng)我們的免疫力,為身體筑起一道堅實(shí)的防線。本文將為您介紹增強(qiáng)免疫力的食物有哪...
免疫力不好的表現(xiàn)有哪些 增強(qiáng)免疫力的食物有哪些

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  人吃五谷雜糧,在生活中難免會有些小病小災(zāi)的,隨著大家養(yǎng)生與健康意識的增強(qiáng),如果身體不適了,很多人也是知道及時去看的,但在去看這件事上,相信很多人都犯愁過一個問題,那就是我這種情況到底該掛哪個科呢?排隊人又多,后面人再催促自己就更著急了,...
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  人人談癌色變,這個問題發(fā)生在別人身上,可能頂多是比較惋惜,但如果發(fā)生在自己或家人身上,那就是非常沉重的打擊。隨著現(xiàn)在醫(yī)療水平的不斷進(jìn)步與完善,這也從罕見變?yōu)槌R姮F(xiàn)象了,一般來說,只要查出后積極緩解,很多人是能夠長期活下去的,但生活中也有...
為什么一確診為癌癥身體就差了 為什么沒確診癌癥前人好好的確診后很快就死了

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