對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，想要更好護(hù)理保健好身體，除了需要注意日常的飲食、作息之外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行“互動(dòng)”，親密活動(dòng)也是有助于加深感情交流的，說(shuō)是生活中的調(diào)味劑并不夸張。當(dāng)然，夫妻在享受親密恩愛(ài)過(guò)程的同時(shí)，還有一件事必須要注意，那就是避孕，一旦忽視了，影響還是很大的。

　　畢竟不是所有夫妻都會(huì)選擇結(jié)扎，也有很多夫妻會(huì)想著暫時(shí)不要孩子，但卻遇到了意外，出現(xiàn)了意外懷孕，最后只能進(jìn)行人流，這種做法對(duì)身體的損傷無(wú)疑很大。想要避免意外懷孕，只能把夫妻互動(dòng)安排到安全期，對(duì)于危險(xiǎn)期則應(yīng)該避開(kāi)，那么作為危險(xiǎn)期的排卵期該怎么算呢?

　　有很多夫妻會(huì)按照傳統(tǒng)的前七后八的方式進(jìn)行計(jì)算，以月經(jīng)為準(zhǔn)點(diǎn)，月經(jīng)來(lái)臨前七天，月經(jīng)結(jié)束后八天認(rèn)為是安全期，但事實(shí)上，這樣的算法并不科學(xué)，也有很多女性采用這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行互動(dòng)，最后也懷孕了。

　　事實(shí)上最好的方式，想要計(jì)算出到底什么時(shí)候是排卵期，需要針對(duì)月經(jīng)周期是否有規(guī)律，如果以28天月經(jīng)周期進(jìn)行分析，可以這樣計(jì)算，每個(gè)月的8號(hào)來(lái)月經(jīng)，在月經(jīng)到來(lái)后的第14天屬于排卵日，也就是22號(hào)是排卵日，排卵日的前一天、后一天，再加上排卵日當(dāng)天，就屬于排卵期了，這樣的計(jì)算方式要比上面說(shuō)到的前七后八更加準(zhǔn)確，安全性也得到提升，主要是卵子只會(huì)在排卵日排出，生存時(shí)間也很短，在這三天盡量避免與愛(ài)人在一起，以免出現(xiàn)懷孕。

　　當(dāng)然，對(duì)于想要懷孕的夫妻，就應(yīng)該在排卵期進(jìn)行互動(dòng)了，這個(gè)時(shí)間段，在一起親密，會(huì)發(fā)現(xiàn)懷孕的幾率更高。