還有一點需要注意，就是晚上睡覺的環(huán)境，是否存在大量粉塵，皮膚比較敏感的人，一定要注意衛(wèi)生，貼身使用的物品，睡覺的環(huán)境，都要保持整潔干凈。

　　睡覺時，床上不要放毛絨玩具，或者床頭不要放綠植，會有粉塵出現(xiàn)，也會讓螨蟲滋生，就會刺激到皮膚，引發(fā)蕁麻疹。

　　蕁麻疹發(fā)作很難受，應(yīng)該如何調(diào)理？

　　可以用冷敷的方法，來緩解瘙癢難耐，不過不要直接用冰塊敷，用毛巾包裹住，避免太寒冷，反而刺激皮膚，讓情況更嚴重。

　　千萬不要用手去抓撓，不僅容易損傷皮膚，還容易發(fā)生感染，緩解不了問題，還會讓瘙癢的感覺更強烈，皮膚問題也會加重。

　　平時衛(wèi)生一定要注意好，不管是個人衛(wèi)生，還是家里的衛(wèi)生，都要保持干凈。還要記得多給房間通風(fēng)，可以減少細菌、螨蟲滋生，也就能減少蕁麻疹發(fā)作。

　　平時所穿的衣物，要勤換洗，也要勤曬，還有床上用品、毛巾都要勤換洗、勤曬，陽光可以殺菌，減少細菌、螨蟲滋生，也就能夠幫助緩解情況。

　　還有免疫力的提高，也很重要。免疫力比較強，就能減少細菌侵襲身體，問題也就不容易發(fā)生。

　　提升免疫力需要養(yǎng)成良好習(xí)慣，還要保證營養(yǎng)攝入充足，適當(dāng)多做鍛煉，對提升免疫力都會有好處。平時有熬夜習(xí)慣的人，要及時改正，保證睡眠充足，免疫力才會更強一點，抗病的能力也就會變強，蕁麻疹也不容易來找你麻煩。