且不管,“七十三,八十四,閻王不叫自己去”這句俗語道理如何,人是否能長壽,不是一句俗語能夠決定的,而是要付出行動,這一點(diǎn)需要向上海人學(xué)習(xí)。
根據(jù)2019年上海的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),上海戶籍的人口平均期望壽命達(dá)到了83.66歲,已經(jīng)快要趕超長期霸占“壽命排行榜”的日本了。而上海人能夠長壽的秘訣,和日本基本一樣,比如生活在沿海地區(qū)愛吃海鮮,相關(guān)的機(jī)制更加健全等,這其中更重要的一點(diǎn)是上海人的精致。
上海人的精致表現(xiàn)在餐桌上,和日本人一樣,他們更懂得節(jié)制食物,對每盤菜都有嚴(yán)格要求,吃得十分精致,量也不大。吃蔬菜幾乎成為了上海人的習(xí)慣,尤其是會吃綠葉蔬菜,上海人有“一天不吃青,兩眼冒金星”的說法。其中的吃青,就是指吃綠葉蔬菜。
餐桌上,上海人也很講究,不講究“勸酒勸吃”,這和我國其他地區(qū)的餐桌習(xí)慣有很大區(qū)別,比方說北方人豪爽,勸酒就是常見的,不喝到醉就不罷休。這種習(xí)慣也使得酒精對身體的傷害一直存在,自然就不利于健康了。
總之,一句俗語流傳至今,有著自身的養(yǎng)生意義,也有借鑒作用。但是俗語不能成為長壽的保證,要想長壽還得從自身努力,在生活各個方面進(jìn)行把控,做個精致的人。在這方面可以向上海人多學(xué)習(xí),從飲食和餐桌上習(xí)慣學(xué)起。