“你再玩眼睛就瞎了!早點睡覺，它有輻射會致癌的!”類似這樣的話相信很多人都聽說過?，F(xiàn)代社會，手機可以說是很多人的續(xù)命神器，如果找不到自己的手機在哪，會非常焦慮。很多人一邊擔心自己每天都用手機時間長了會影響健康，一邊又樂此不疲的玩著。那么手機放枕頭邊有輻射嗎？

　　手機不要放枕頭邊，真的是因為它有輻射易致癌嗎？

　　輻射致癌，這句話有一半是對的，因為足量的電離輻射對人體健康有很大危害。但是手機不能放枕頭邊，并不是因為它有輻射會致癌，而是另有原因。

　　手機中的輻射是非電離的，包括計算機、電話等，我們平時正常使用，對于身體健康并沒有危害，更不可能會致癌。

　　不僅如此，對于CT檢查中人體接受到的極少量的電離輻射，對于身體健康也沒有太大危害。只有達到足夠的劑量才有可能，但生活中不可能有人一次性做許多次CT的。

　　即使國際癌癥研究機構(gòu)把包括它在內(nèi)的射頻電磁波納入到了2B類致癌物中，也沒有直接證據(jù)可以證實它致癌。一類致癌物才是確定對人體致癌的，2B類的證據(jù)有限或不足，除了它，還有很多也被劃入其中。

　　所以，擔心的朋友們其實沒有必要太擔心，正常使用手機，不會致癌。

　　不僅如此，對于其他一些致癌的說法，也要理性看待，比如“喝隔夜水時間長了會致癌”、“用洗潔精會致癌”、“用不粘鍋會致癌”等，這些也都是假的，都并沒有科學依據(jù)可以證實。

　　現(xiàn)在癌癥越來越常見，跟多個因素有關(guān)，其實有很多是我們可以改變的，與其整天一邊玩手機一邊擔心，不如把防癌落實到實際行動中。比如就從今天晚上早點睡開始做起，每天規(guī)律吃飯與運動，保持好心情，定期檢查身體，根據(jù)自己的情況合理的進行防癌篩查。

　　既然不致癌，為什么說不要放在枕頭邊呢？

　　很多人每天晚上睡覺前會做的一件事就是玩手機，甚至有的人為此都犧牲了睡眠，如果把它放在枕頭邊，晚上一直玩，你的睡眠質(zhì)量會大大下降。有的人天天喊自己失眠、睡不著，其實只要你能把手機放遠點，可能就能得到改善了。

　　而長期睡眠不足，會降低免疫力和抵抗力，而免疫力差的人更容易生病。

　　睡覺時總把它放在床邊，經(jīng)常玩，對你的腰椎、頸椎、眼睛、皮膚、手指等健康都不利。