血壓對身體健康來說非常重要，血壓升高也會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)很多不適癥狀，可以通過測量來了解血壓的情況，但是測量時(shí)通常會(huì)有誤差，測量時(shí)有哪些情況可能造成血壓測量不準(zhǔn)確呢?還有的人會(huì)在家自己測量血壓，注意哪些事項(xiàng)才能讓測量結(jié)果更準(zhǔn)確?
哪些因素會(huì)導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)確
1、血壓計(jì)的位置放置不準(zhǔn)確
有些人在測量血壓時(shí)，直接將血壓儀放在床上或者桌子上，這樣做是不正確的。血壓計(jì)的位置應(yīng)該和心臟齊平，如果高于心臟或者低于心臟，都會(huì)因?yàn)橹亓Φ淖饔茫瑢?dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)確。
2、坐下之后立即測量血壓
當(dāng)我們活動(dòng)過后，心率會(huì)有所升高，此時(shí)測量血壓，數(shù)值會(huì)有所升高，建議先坐下休息10分鐘，等到心跳、血壓逐漸平穩(wěn)之后再進(jìn)行測量，讓測量結(jié)果更準(zhǔn)確。
3、帶子綁得太緊
測量血壓時(shí)需要將帶子綁在胳膊上，有的人擔(dān)心測量結(jié)果不準(zhǔn)確，就將帶子綁得非常緊，這樣做反而會(huì)導(dǎo)致測量結(jié)果有影響。正確的綁帶方式是將袖帶綁好之后，還可以伸進(jìn)去一個(gè)手指頭，而且袖帶需要直接和皮膚接觸，以免影響測量的結(jié)果。
4、測血壓時(shí)憋尿
憋尿?qū)ι眢w健康有很大影響，其中一個(gè)危害就是導(dǎo)致血壓升高，所以憋尿時(shí)不建議測量血壓，可將尿液排空之后休息一會(huì)，等到血壓平穩(wěn)之后再進(jìn)行測量。
