有些人不管是坐公交還是長(zhǎng)途車都會(huì)有暈車的癥狀，暈車后大家會(huì)感覺(jué)非常難受，總是惡心想吐，暈車有要怎么調(diào)理呢?引起人們暈車的原因有很多，大家要了解一下，暈車的人吃什么食物好?
1、新鮮生姜
坐車暈車的人，可以在上車之前準(zhǔn)備好生姜，選擇新鮮的生姜，然后將生姜放在手里，感覺(jué)到暈車的時(shí)候，大家就應(yīng)該要將生姜放在鼻子下面聞聞，也可以將生姜切片貼在肚臍上，這樣能緩解暈車癥狀。
2、桔子皮或者風(fēng)油精
在坐車的時(shí)候，大家要準(zhǔn)備好橘子皮。然后對(duì)著我們的鼻子向外對(duì)折，橘子汁能很好的改善暈車癥狀，除了這個(gè)方法，大家還可以在太陽(yáng)穴周圍涂抹風(fēng)油精，它也能起到很好的改善暈車的作用。
3、上車前不要吃的太飽
在坐車之前不要吃得太飽，吃太飽坐車時(shí)車輛很顛簸，此時(shí)大家就會(huì)感覺(jué)非常難受，所以坐車之前可以少吃些食物，這樣能讓我們保持在一個(gè)好的狀態(tài)中，也能緩解暈車問(wèn)題。
4、傷風(fēng)止痛膏
一般來(lái)說(shuō)，暈車比較嚴(yán)重的朋友，可以在上車之前用一片傷風(fēng)止痛膏，然后把它貼在肚臍周圍。這樣的話，可以讓人們保持一個(gè)比較好的精神，也能夠?qū)炣囉斜容^不錯(cuò)的治療效果。傷風(fēng)止痛膏可以隨意選擇。膏藥中都含有提神的成分，所以用傷風(fēng)止痛膏可以很好的改善暈車的情況。
暈車的原因
第一、前庭器敏感：前庭器是人體的重要器官之一，能夠維持著人們的運(yùn)動(dòng)平衡。對(duì)于一些前庭器敏感的人群而言，坐車的時(shí)候就會(huì)讓前庭器誤認(rèn)為身體是在活動(dòng)而產(chǎn)生的晃動(dòng)感，這樣就會(huì)讓大腦接受錯(cuò)誤信息，從而導(dǎo)致身體產(chǎn)生一些不適癥狀，包括惡心、嘔吐等。
第二、身體貧血：一般來(lái)講，體質(zhì)不好或者貧血的人更容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。針對(duì)這種情況，大家首先要做的就是改善自我體質(zhì)，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鐵食物，而且要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，只有改善貧血或者體質(zhì)虛弱的問(wèn)題，才可以解決暈車的現(xiàn)象。
