在生活中有很多人在早上起床的后會(huì)洗頭，主要是經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的睡眠后，因?yàn)楦鞣N睡姿，大家的頭發(fā)會(huì)變得很亂，不過(guò)要知道早上洗頭會(huì)給身體帶來(lái)一些危害，會(huì)影響身體健康。那么在什么時(shí)候洗頭好呢?正確的洗頭步驟對(duì)我們的身體和頭發(fā)有好處，大家要了解一下。
人們?cè)趧倓偲鸫驳臅r(shí)候，身體各項(xiàng)數(shù)值此時(shí)還沒有恢復(fù)到正常的水平和狀態(tài)，血液循環(huán)也沒有變得正常，此時(shí)血液的運(yùn)行還是比較緩慢的，不過(guò)我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候，很多的功能還是在進(jìn)行的，只不過(guò)各個(gè)器官運(yùn)行的頻率都是處于勻速狀態(tài)下的。
早上起床的時(shí)候，我們頭部的皮膚是比較敏感的，如果在這個(gè)啥時(shí)候，頭部突然遭受到了水的沖擊，很有可能會(huì)刺激我們的頭部，血液也會(huì)受到刺激，加快了供給，那么大腦的血管就會(huì)受到超大的負(fù)荷，這樣會(huì)對(duì)我們的身體有一定的危害。
平時(shí)不建議大家在早上洗頭，特別是在寒冷的冬季里，更加不可取的，這樣做對(duì)我們的身體有一定的隱患，因?yàn)槲覀冊(cè)谙搭^之后，頭發(fā)不可能一下子就干了，頭上的水分階仍然殘留著一些水分，并且大家在洗洗頭的時(shí)候，整個(gè)頭部的毛孔都是張開的，水分進(jìn)入到我們的毛孔中，可能會(huì)有風(fēng)寒，然后導(dǎo)致感冒。
冬天除了清晨洗頭對(duì)身體健康存在著隱患之處，晚上洗頭其實(shí)也是不可取的，晚上洗頭發(fā)對(duì)身體健康也是存在著很大的威脅的，因?yàn)楣ぷ髅β盗艘惶?，我們的身體會(huì)明顯的感覺到比較疲勞，那么身體的抵抗力也是明顯的下降的。如果洗了頭，又沒有充分擦干，長(zhǎng)期這樣下去，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻閉，在加上冬季比較寒冷，濕氣也重，隱患更是加大。
如果真的是非晚上洗頭不可的話，那么應(yīng)該馬上擦干，吹干，不能出門受冷風(fēng)吹。有的人頭發(fā)沒干就喜歡去睡，這個(gè)更是不可取的，一段時(shí)間的話，會(huì)產(chǎn)生頭痛發(fā)麻等癥狀，容易感冒，長(zhǎng)久以來(lái)的話，可以都會(huì)產(chǎn)生經(jīng)常性的頭痛頭昏。特別是女性朋友，更是要注意，以免造成頸腰背痛、頭痛等后果，有些還會(huì)引發(fā)婦科疾病等!
什么時(shí)候洗頭好
早上人頭部的血液循環(huán)還不是很暢通，這是洗頭會(huì)刺激到頭皮表層的細(xì)胞，引起頭暈頭痛的問(wèn)題。
其實(shí)還是比較建議在晚上9點(diǎn)之前洗頭的，因?yàn)檫@時(shí)人的頭部處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)，水流的沖擊也不會(huì)對(duì)頭部造成不良的刺激。而且人在白天的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)后，頭皮會(huì)沾染大量的灰塵和細(xì)菌，此時(shí)清洗頭部，可以幫助頭部做好清潔工作，讓人神清氣爽地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
但是要注意，洗頭后，要將頭發(fā)梳順，也要將頭發(fā)徹底擦干、吹干后才能睡覺，否則濕著頭發(fā)睡覺，可能會(huì)因?yàn)槊叶氯?、毛鱗片受損而出現(xiàn)脫發(fā)的問(wèn)題，也很容易引起頭疼的問(wèn)題。
