暈車我們都知道，就是在坐車的時候會感覺到非常難受，頭暈、想吐，暈車怎么辦?暈車會導(dǎo)致人很不喜歡出門，有事情要坐車的時候非常受罪。暈車的原因是什么?如果你想要解決暈車的問題，那么應(yīng)該要知道答案。暈車吃什么?

　　暈車怎么辦

　　1乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車

　　暈車的話，在上車之前不能吃太多東西，因為如果吃多了，車子晃動的時候食物也會在腸胃中來回的擠壓，可能會導(dǎo)致想吐的感覺更加明顯。但是也不能完全空著肚子，因為這樣腸胃也會感覺到有負(fù)擔(dān)，希望大家要記住這一點哦。

　　2調(diào)整坐車的姿勢

　　坐車的時候我們要保持一個舒服的姿勢，應(yīng)該找到依靠的點，讓自己的身體有東西托著。這樣我們在車子行駛的過程中就不會來回的亂晃，能好好的把眼睛的閉上休息一會兒。記得坐車的時候不要看書，也不要玩手機，以免加重暈車。

　　3盡量靠前靠窗坐

　　坐在前面的位置，顛簸會比較輕，另外靠著窗戶的話能呼吸到新鮮的空氣，還能看外面遠(yuǎn)處的風(fēng)景，對于緩解暈車效果也不錯。當(dāng)然如果是坐公交車或者是一些長途車，可能就沒法選座位了，坐私家車的時候可以這樣去坐。

　　4按摩穴位

　　合谷穴：這個穴位可直接作用于胃腸，按摩時能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況;合谷穴位于手背第二掌骨中點，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是人們常說的“虎口”處。

　　內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴能提高人體對刺激的耐受度，是治療暈車非常有效的方法。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

　　5束腰、抱腹能減震

　　坐車時選擇穿束腰的衣服，可以減輕內(nèi)臟的震蕩，從而減輕暈車的感覺。如果沒穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來綁在腰上、或者躺在座椅上的時候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。

　　6使用橘子皮、檸檬去異味

　　很多所謂的“暈車”其實是由于胃部對氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對于這一類的“暈車”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進(jìn)行防治。