在生活中會有很多人會有口臭的現象，那么口臭的原因有哪些呢?有口臭是一件非常那個痛苦的事情，和別人交流起來都生怕自己的口臭太大，那么治療口臭的方法有哪些呢?口臭吃什么食物好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　口臭的原因

　　1、容易激動、發(fā)怒或者憂郁的人，常發(fā)生口臭;婦女在月經期和孕期也比較容易發(fā)生口臭。

　　2、一早起來的時候口臭很明顯，那個是因為睡覺的時候口腔都處于休息的狀態(tài)，所以容易導致口臭。

　　3、飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些病人服用某種藥物后也會產生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

　　4、消化道炎癥可能導致口臭。如食管炎、緩慢胃炎、緩慢腸炎、潰瘍性結腸炎等，消化道動力阻止，因腸道內容物滯留、反流而易出現口臭;便秘的患者，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會因氣味反流到口腔，導致口臭。

　　5、舌苔也是導致口臭的一個原因哦。平時刷牙的時候帶著刷舌苔。

　　6、焦慮情緒也會導致口臭。因焦慮而口臭的患者以白領居多，一般都是能力強、工作表現不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態(tài)中，生活相對不規(guī)律，睡眠質量低。不過，通過一段時間的心理干預和調節(jié)，就能緩解過來。

　　7、肝腎陰虛也是導致口臭的原因。這種狀況多見于上了年歲的白叟，由于白叟肝腎陰虛的狀況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人，體內的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣。水不制火時，就會發(fā)生內熱，熱氣蒸發(fā)，口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的癥狀。

　　8、具有吸煙、喝酒等不良嗜好。吸煙、喝酒不只能使人的神經系統(tǒng)興奮，也會使口腔內厭氧菌活躍。在社交場合，人們經常會遇到“常規(guī)口臭”，且比通常情況下的氣味更兇猛，持續(xù)時間更長。專家奉告，這種社交口臭并不滿是食物引起，有時候與人的日子壓力、心思狀況有關。以上是一些我們不太介意卻很可能導致口臭的原因。值得注意的是，口臭跟胃腸道內消化酶和有益菌的活性有關，是腸胃消化功用的提現。如果消化酶活性下降，食物不能被徹底消化，銖積寸累，積壓在胃腸道，胃腸蘊積濕邪熱毒，體內發(fā)生的有害物質不能及時排出，積壓的食物通過發(fā)酵后發(fā)生的異臭化合物氣體就會從口中竄出來，就形成被我們討厭的口臭。

　　治療口臭的方法

　　1、蔬菜療法

　　芹菜、黃瓜這一類的蔬菜可以促進我們的唾液分泌量，治療口臭有一定的效果哦。

　　2、無糖口香糖療法

　　專家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

　　3、水療法

　　專家指出，當細菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質的時候，細菌會釋放硫化物，進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。

　　4、綠茶療法