疾病因素

　　身體的不適都可以導(dǎo)致失眠，失眠也與很多疾病有關(guān)聯(lián)，失眠的一種原因可能是疾病導(dǎo)致的，所以人們要留心自己的健康狀況。

　　如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、情感性疾病、絕經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、過(guò)敏性疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、膀胱炎、女性生殖系統(tǒng)疾病、冠心病、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病等。

　　精神因素

　　精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各種不愉快事件導(dǎo)致焦慮、憂愁、過(guò)度興奮、憤怒，持續(xù)的精神創(chuàng)傷導(dǎo)致的悲傷、恐懼等，均可引起失眠或者加重失眠。

　　大部分的失眠的患者都是由于工作的壓力導(dǎo)致的。過(guò)于疲乏和思慮過(guò)多而阻止杰出的睡覺(jué)，患者因過(guò)火重視本身失眠問(wèn)題而不能確保正常的睡覺(jué)，有時(shí)即使睡著了也是多夢(mèng)易醒，呈現(xiàn)惡性循環(huán)。

　　失眠的危害

　　容易引起感冒

　　因?yàn)槭呖山档腿梭w的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產(chǎn)生其他疾病。

　　影響青少年身高發(fā)育

　　腦垂體分泌生長(zhǎng)激素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，失眠或睡眠不良，都會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，而對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

　　使人過(guò)早衰老

　　失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低，引起機(jī)體過(guò)早衰老。

　　誘發(fā)心腦血管疾病

　　失眠會(huì)增加心和血管負(fù)荷，誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個(gè)原因。

　　破壞女性肌膚美

　　失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　可能產(chǎn)生癌變

　　失眠時(shí)機(jī)體細(xì)胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產(chǎn)生癌變。

總結(jié)：失眠其實(shí)并不是小問(wèn)題，特別是經(jīng)常出現(xiàn)失眠情況的人，一定要注意了。如果經(jīng)常失眠的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力降低，更加容易生病，還會(huì)導(dǎo)致人過(guò)早的衰老、記憶力減退、注意力不集中等等。所以如果你出現(xiàn)了失眠的情況，一定要盡早的進(jìn)行治療。