在日常生活中很多人會(huì)有這樣的癥狀，早上起來嘴里面非常的苦，不僅吃東西覺得沒有味道，也會(huì)擔(dān)心自己是不是患上了什么疾病，這讓人們非常的困惑。那么，早上起來口苦是怎么回事?口苦吃什么好?一起來看看吧。

　　早上起來口苦是怎么回事

　　1、生活節(jié)奏不規(guī)律，精神壓力過大

　　生活不規(guī)律、精神壓力大等情況通常是都市人的寫照，如果是這種情況造成口苦的話，是無需治療的。但是在日常生活中要有清淡的飲食，同時(shí)也要保證足夠的睡眠。

　　2、口腔炎癥導(dǎo)致的口苦

　　如果口腔有炎癥的話，就很容易發(fā)生口苦的癥狀。所以如果是這種情況引發(fā)的口苦，建議大家去醫(yī)院治好口腔炎癥，這樣就能擺脫口苦的煩惱了。

　　3、腸胃不好導(dǎo)致的濕熱口苦

　　現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好，這樣下去會(huì)讓腸胃功能消化差，食物長(zhǎng)期積聚在胃腸里，導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動(dòng)。

　　4、肝功能不好

　　如果早上起來口苦，多是因?yàn)楦位鹜斐傻?，而每天晚?1點(diǎn)-1點(diǎn)是肝工作的時(shí)間，如果沒有休息好，肝功能長(zhǎng)期以往將會(huì)下降，導(dǎo)致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　5、慢性疾病

　　有些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致口苦的發(fā)生，比如糖尿病等。此類病人如果長(zhǎng)期感到口苦，嘗試了一些簡(jiǎn)單的治療方法也沒有什么作用的話，建議患者還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

　　口苦吃什么好

　　中醫(yī)認(rèn)為口苦者在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥。

　　1、金橘

　　對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。