春暖花開的季節(jié)，你可以享受到更美麗的怡人景色，但是同樣也存在一些鬧心的問題，其中過敏便是春季較為高發(fā)的一種癥狀。

　　一些易過敏人群，內(nèi)心尤如波濤洶涌般難過。過敏雖然不算是什么很嚴(yán)重的疾病，但是卻對人們的身心造成很大的困擾，因此做好預(yù)防事項是很有必要的。那么，有啥好的應(yīng)對方法呢?

　　春季如何有效的預(yù)防過敏

　　1、盡量遠(yuǎn)離一些易過敏源

　　春季是鮮花盛開的季節(jié)，其中花粉、柳絮便成為了致使過敏的重要源頭，所以在春季盡量少去一些花草繁多的地方，若遇到柳絮亂飄的天氣，出門在外時記得帶上口罩，特別是本身就容易過敏的人群。

　　如果實在是很想欣賞花朵的嬌艷，那么盡量趁著下雨的天氣出門欣賞，此時的花粉含量會相對低些!

　　2、提前預(yù)防

　　如果你的體質(zhì)是逢春必過敏型，那么在春季來臨之前，很有必要在醫(yī)生的建議下選擇服用一些抗過敏的藥物，這也可根據(jù)自身的實際情況來定，選擇服用藥物或者是噴劑，都能有效的幫你提前做好“預(yù)防針”的事項，免得到時候猝不及防。

　　3、保持清潔的環(huán)境

　　人們在日常所處的環(huán)境中，一些肉眼幾乎看不見的粉塵也是導(dǎo)致過敏的主要源頭，再加上春天氣溫相對回暖，恰好能為粉塵、螨蟲等病菌物質(zhì)營造良好的氛圍，于是這些粉塵便很容易隨著呼吸而被人體所攝入，特別是一些喜愛在家中養(yǎng)小寵物的人。

　　因此，保證營造一個清潔、衛(wèi)生的居住以及工作環(huán)境，能有效降低呼吸道過敏的產(chǎn)生。趁著天氣好的生活，多開窗通風(fēng)，被褥、枕頭都要勤曬，床單也要記得定期更換。

　　4、注重肌膚抗過敏保養(yǎng)

　　春季中，陽光中的紫外線對肌膚所造成的刺激會更大一些，從而會使得肌膚的毛細(xì)血管處于不良擴(kuò)張而出現(xiàn)紅腫、癢、痛等不適。

　　而若在春季做好肌膚的清潔、補(bǔ)水、保濕等事項，便可增強(qiáng)肌膚自身的抵抗能力，另外如果屬于易過敏肌，好還是配合使用抗過敏的藥膏，能對肌膚起到不錯的鎮(zhèn)靜舒緩之效。

　　過敏是一個令人頭疼的問題，所以大家千萬別太忽視了，在春季這個過敏高發(fā)的季節(jié)里，一定要好好做好預(yù)防的事項!

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