3、工作或?qū)W習(xí)時(shí)多喝水

　　特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。

　　4、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

　　戴隱形近視鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來(lái)保護(hù)眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購(gòu)買(mǎi)一些眼藥水來(lái)點(diǎn)，但要注意的是藥水的選擇，好還是由醫(yī)生診斷所開(kāi)出的，比較靠譜。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩蛉斯I液，為了保存方便，會(huì)加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問(wèn)題，但若是長(zhǎng)時(shí)間使用或者過(guò)敏性的體質(zhì)就要慎重了。

　　5、冷、熱敷眼睛

　　發(fā)生眼疲勞時(shí)，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對(duì)眼部周?chē)∪庥泻芎玫姆潘勺饔?，熱敷也是一樣，一次不超過(guò)5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，對(duì)于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內(nèi)障術(shù)后的人去呢。推薦閱讀：如何去除眼睛紅血絲

　　6、平時(shí)可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品

　　胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。 因?yàn)槿~黃素是人體眼睛上唯一能轉(zhuǎn)化為黃斑色素的營(yíng)養(yǎng)素。

　　眼睛有紅血絲怎么回事

　　眼部本來(lái)就有微小的血管，也就是說(shuō)煙睛里本來(lái)就是有血絲的，因?yàn)檠劬镉醒埽缓脮r(shí)，血管充血，血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會(huì)比別人粗些。眼睛過(guò)度疲勞或感染，血管還會(huì)破裂，造成出血。

　　紅血絲的形成原因

　　1、地域性紅血絲

　　由于長(zhǎng)期生活和工作在高原、寒冷、強(qiáng)風(fēng)、強(qiáng)紫外線的地區(qū)而引起的;

　　2、遺傳性紅血絲

　　據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，有15%的毛細(xì)血管擴(kuò)張癥與遺傳關(guān)系密切;

　　3、內(nèi)臟疾病性紅血絲

　　由于心、肺等疾病而引起的繼發(fā)性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥。應(yīng)抓緊治療原發(fā)疾病。當(dāng)疾病治愈之后，紅血絲的癥狀就可以自行消退了;

　　4、肌膚損傷性紅血絲

　　由于在治療一些皮膚疾患時(shí)長(zhǎng)期使用激素類外擦藥物、或?yàn)E用亂用化妝品、或諸如脫皮換膚等錯(cuò)誤的治療措施以及過(guò)于頻繁的皮膚護(hù)理，均導(dǎo)致皮膚結(jié)構(gòu)和功能?chē)?yán)重受損，皮膚免疫力低下，倒致毛細(xì)血管擴(kuò)張。

　　我們可以觀察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，但是卻沒(méi)有紅血絲。可是成人眼睛里卻有著很多的紅血絲。當(dāng)然我們也都想了解眼睛紅血絲是怎么回事?眼睛紅血絲怎么辦?下面我們來(lái)看看消除眼睛紅血絲的食療方法吧!

　　結(jié)語(yǔ)：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于眼球上有血絲已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助，眼球有血絲的話大家一定要及早的查明原因，不要讓自己出現(xiàn)問(wèn)題了才開(kāi)始注重。