還有要保持孩子的大便通暢，既不能便秘，又不能腹瀉;當(dāng)然大便的時間不能太長，也不要長時間坐在馬桶上?？梢远喙膭罨純鹤鎏岣剡\動，這樣可以起到預(yù)防和調(diào)理作用。

　　如果精通小兒推拿按摩的話，可以按摩一下小兒的足三里、長強、承山等穴位。

　　大多數(shù)人脫肛的原因：腸子從肛門處掉出來，讓很多人痛苦不堪，難以接受，對于脫肛，很多人都感覺不經(jīng)意間就得上了，其實任何疾病都有是一個發(fā)展過程的，對于脫肛，很多其他疾病若治療不及時，也可以引發(fā)脫肛。

　　內(nèi)痔是痔瘡的一種，初期，排便時內(nèi)痔脫出肛門外，便后痔團自行回納;痔團紫紅或鮮紅色，似草莓狀，粘膜菲薄易出血。

　　對于內(nèi)痔若久拖不治，長期的脫出可導(dǎo)致直腸粘膜脫垂，從而引起脫肛。

　　其次是便秘：由于便秘患者排便困難，用力排便時?？蓪?dǎo)致直腸粘膜外翻，引起脫肛;直腸粘膜松弛：直腸粘膜松弛是脫肛的早期癥狀，不及時治療可引起直腸、肛管及乙狀結(jié)腸外翻造成脫肛。

　　脫肛的治療方法：首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃辣椒，喝酒等，多吃綠色的蔬菜水 果。2加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力、3配合雙紅提肛方進行科學(xué)的調(diào)理。

　　防治脫肛誘因

　　久瀉、久咳、便秘等疾病易致脫肛，積極防治這些疾病，可減少脫肛的發(fā)生。要及時治療腹瀉以及感染性腸炎慢性痢疾等疾病，對兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。

　　飲食有節(jié)

　　避免過食辛辣肥甘、醇酒厚味，可減少體內(nèi)的濕熱蘊積，預(yù)防濕熱下注可有效地預(yù)防脫肛：多食蔬菜水果，防止便秘。

　　加強體育運動

　　應(yīng)注意合理運動，經(jīng)常作提肛運動，以增加肛門括約肌的功能，避免缺乏運動致體質(zhì)虛弱，中氣不足則發(fā)生本病。

　　避免多胎生育

　　多胎生育者極易患本病，故積極提倡計劃生育，少生優(yōu)生，可減少本病的發(fā)生。

　　生活起居有度

　　平時生活應(yīng)有一定的規(guī)律，養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣忌久蹲茅廁用力排便，適當(dāng)休息，勿過勞過逸，過勞則耗傷氣血，過逸則氣血郁滯，均易患本病，勞逸結(jié)合，則氣血條達，可預(yù)防本病。

　　保持肛門清潔衛(wèi)生

　　已患有脫肛者，應(yīng)及時回復(fù)納入，保持肛門清潔衛(wèi)生，避免并發(fā)感染。