大家在夏季的時候總會遇到這樣一種情況的出現(xiàn)，那就是自己總是被蚊子咬，肌膚上不僅會起包，而且特別的癢，那么我們在夏季的時候怎么做就能夠避免被蚊蟲叮咬呢?不要著急，大家來看一下下文中為你們介紹的一些方法吧。

　　夏季怎么防蚊子咬

　　1、補充維生素B

　　如果身體中缺乏維生素B的話，那么就會比較容易讓蚊子叮咬。因此大家在夏季的時候多給身體補充一些維生素B，對于防止蚊蟲叮咬來說，效果是比較顯著的。

　　身體中如果這種元素的含量充足，那么就會讓人體散發(fā)出一種蚊子討厭的氣味，那么在這樣的情況之下，就能夠有效的減少蚊蟲的叮咬了。

　　其實在日常的生活中，含有維生素B的食物是非常多的，打個比方來說，在小米中就含有比較多的這種物質(zhì)，大家在每天晚上又或者是早上的時候，你們就可以給自己煮點小米粥吃，通過這樣的方法來給身體補充維生素B。

　　而在水果蔬菜中，含有維生素B的食物也是比較多的，比如說西蘭花、土豆、獼猴桃中這種元素的含量就比較的充足，大家在日常的生活中不妨根據(jù)自己的實際情況然后選擇相對應(yīng)的食物去吃即可。

　　2、戴防蚊手環(huán)

　　大家在日常的生活中還可以通過戴防蚊手環(huán)的方式來幫助自己減少蚊子的叮咬。這主要就是因為很多防蚊手環(huán)是采取純天然的精油制作而成的，香氣濃郁，從而有效的避免蚊子的叮咬。

　　防蚊手環(huán)雖然有驅(qū)蚊的功效，但是大家在日常用它的時候，還是要有一些注意事項的。首先就是大家在使用驅(qū)蚊手環(huán)的時候，如果感覺到佩戴手環(huán)的部位比較的瘙癢，并且出現(xiàn)肌膚紅腫的出現(xiàn)，那么在這樣的情況下你就要小心了，這有可能是你對它過敏，因此你就不要再佩戴它，防止對身體肌膚產(chǎn)生傷害。

　　還有一點就是戴著手環(huán)常遇見的一件事情就是你用手去揉眼睛，那么手環(huán)上存在的物質(zhì)會進(jìn)入到眼睛中從而刺激眼睛，那么在這樣的情況之下就要立刻用清水清洗掉，防止造成眼睛刺痛。

　　3、衣著

　　在夏季的衣著也需要大家注意，在平時盡量穿淺色的衣服，深色的衣服容易招惹蚊子，特別是一種叫做花斑蚊的品種，喜歡停留在黑色的衣物上。