飲食方面要講究清淡為主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生蔥等，抽煙喝酒等不良習(xí)慣也要改掉，以免對(duì)局部造成刺激，引起充血。

　　長(zhǎng)時(shí)間的站立或是坐姿都很容易誘發(fā)痔瘡，要多調(diào)換狀態(tài)，站坐結(jié)合。平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，幫助回納痔塊。

　　可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏，在每日清洗肛門之后，將藥膏擠入患處。

　　如果痔瘡癥狀很嚴(yán)重，或者說(shuō)非手術(shù)治療完全無(wú)效的情況下，則必須要去醫(yī)院做切除術(shù)。具體的術(shù)式要根據(jù)所得痔瘡的類型及程度來(lái)進(jìn)行選擇。

　　喝水及多吃富含纖維的食物

　　蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。

　　潤(rùn)滑肛門

　　可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內(nèi)半寸處。

　　勿蹲馬桶太久

　　每次坐在馬桶上的時(shí)間好不要超過(guò)5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　清洗干凈

　　有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用無(wú)色(白色)、無(wú)味的衛(wèi)生紙。好在家里安裝一個(gè)潔身器，每次便后進(jìn)行沖洗。

　　勿提重物

　　提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣，應(yīng)避免過(guò)度地出力。

　　坐溫水浴

　　將臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。

　　使用藥物

　　市面上有專治痔瘡的口服藥，可以緩解部分不適。不要使用阿司匹林等來(lái)止痛，它們會(huì)加重出血。痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但勿用抓癢來(lái)緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。

　　控制體重

　　體重過(guò)重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力。也因此，他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。

　　坐在圈形的蟄枕上

　　這種中空式的坐墊，適合需經(jīng)常久坐的人，尤其是當(dāng)你的痔瘡發(fā)作時(shí)。

　　痔瘡手術(shù)后的自我調(diào)養(yǎng)

　　保持大便通暢

　　痔瘡術(shù)后一般要在24小時(shí)以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時(shí)間里，應(yīng)多飲水和食用有潤(rùn)腸作用的飲料如蜂蜜、果汁和青菜汁等，這樣可以促進(jìn)排尿和避免大便秘結(jié)。

　　便后坐浴