由于大眾普遍會(huì)購(gòu)買牛奶喝，所以商家對(duì)于牛奶的開發(fā)研究會(huì)比較多，比如說現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)的舒化奶、低糖奶、高鈣奶等，滿足了不同人群的各種購(gòu)買需求。

　　怎么挑選

　　上文中小編已經(jīng)為大家介紹了關(guān)于牛奶以及羊奶的各方面對(duì)比，相信大家在日常的生活中應(yīng)該知道選擇什么樣的奶，更加適合自己身體的需求。那么大家應(yīng)該怎么挑選牛奶與羊奶呢?

　　1、挑選牛奶的方法

　　大家在挑選牛奶的時(shí)候，首先要看一下它的保質(zhì)期，一般情況下，在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶會(huì)比較新鮮，不容易變質(zhì)。

　　如果裝牛奶的瓶子是透明的，那么大家可以看一看牛奶的瓶底。對(duì)于變質(zhì)的牛奶來說，它的瓶底會(huì)有沉淀，而新鮮的牛奶則不會(huì)這樣。

　　大家在喝牛奶的時(shí)候可以用鼻子聞一聞，如果沒有刺激性的味道，并且充滿著奶香，那么這樣的牛奶會(huì)比較好。

　　后一點(diǎn)就是大家在購(gòu)買牛奶的時(shí)候，可以根據(jù)自己的實(shí)際需求來，對(duì)于那些處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年來說，應(yīng)該選擇高鈣的牛奶，這會(huì)有助于他們骨骼的發(fā)育，同時(shí)還能夠提高智力。

　　2、怎么挑選羊奶粉

　　大家在挑選羊奶粉的時(shí)候要注意看清奶粉的配方。因?yàn)檠蚰谭鄣倪m用范圍是不同，比如說有適合嬰兒的羊奶粉，還有適合成人的奶粉。它們的組成配方是不同的，所以對(duì)于身體的保養(yǎng)會(huì)不一樣，大家在購(gòu)買的時(shí)候要注意到這點(diǎn)。

　　還有一點(diǎn)就是要看羊奶的溶解性，大家在購(gòu)買羊奶粉的時(shí)候，如果情況允許，你們可以把不同的羊奶粉放在水中，看哪種奶粉的溶解性強(qiáng)。

　　因?yàn)槿芙庑詮?qiáng)的羊奶粉，它制作的工藝，還有就是羊奶的選擇源頭會(huì)比較好，喝了之后會(huì)更加有利于身體的吸收。

　　結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時(shí)的生活中如果你想要通過喝奶保養(yǎng)身體，那么在羊奶與牛奶之間，你們就可以根據(jù)自己的實(shí)際需求來選擇，這樣才能夠更好的保養(yǎng)自己。

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。