口臭會(huì)讓人變得十分尷尬，甚至?xí)屓说男睦斫】党霈F(xiàn)問(wèn)題，在生活中很多人都存在口臭這種情況，甚至有調(diào)查全球約有10%至65%的人患有口臭這種病癥，而在早晨起床后口臭無(wú)疑是讓人惱怒的一種情況。尤其是造成起床后口臭如果沒(méi)有正確的方法很難去除，這無(wú)疑會(huì)讓人的一天都處于負(fù)面情緒中。

　　因此早晨起床后治療口臭便是我們需要做的事情，但是早晨如何做才可以避免口臭這種病癥呢?

　　早晨如何去口臭

　　一、喝茶

　　早晨起床后發(fā)現(xiàn)自己有著口臭可以通過(guò)喝茶的方法來(lái)解決，因?yàn)椴枞~中的芳香物質(zhì)能夠很好的清除口腔異味，所以喝茶是一個(gè)很好的方法。當(dāng)然喝茶也是有講究的，飲用綠茶、苦茶效果好，而紅茶則要差上一些。

　　此外，咀嚼茶葉也是一種很好的方法，尤其是苦丁茶葉可以輕松去除口臭，所以在早晨出現(xiàn)口臭時(shí)大家不妨試一試。

　　二、吃干紅棗

　　吃干紅棗也是去除口臭的好方式，因?yàn)榭诔舸蠖嗍怯善⑴K出現(xiàn)問(wèn)題所導(dǎo)致的，而干紅棗有著很好的補(bǔ)脾效果，堅(jiān)持食用干紅棗將脾臟調(diào)理好，便可以輕松清除口臭這種疾病了。

　　三、生姜

　　早晨出現(xiàn)口臭也可以通過(guò)含生姜片的方法來(lái)解決，因?yàn)橐恍┛诔羰怯捎诳谇恢屑?xì)菌太多所導(dǎo)致的，而生姜擁有很好的殺菌效果，因此可以解決口臭，當(dāng)然生姜水漱口也是可以的。

　　四、蜂蜜

　　通過(guò)蜂蜜也可以幫助我們?nèi)コ诔?，因?yàn)榉置谀軌蚱鸬綕?rùn)腸通便的作用，對(duì)于因?yàn)楸忝匾鸬目诔粲兄己玫木徑饧爸委熜Ч?，因此出現(xiàn)口臭時(shí)可以通過(guò)蜂蜜這種食物來(lái)改善。

　　五、口香糖

　　咀嚼口香糖是人們用來(lái)解決口臭常用的方法，而早晨出現(xiàn)口臭我們同樣可以這樣做，通過(guò)咀嚼口香糖，能夠清新口氣，讓口臭遠(yuǎn)離自己，當(dāng)然了，有一點(diǎn)需要注意，口香糖之中都含有大量糖分，因此不能經(jīng)常食用。

　　要知道，即便是號(hào)稱(chēng)不含糖的木糖醇口香糖也會(huì)導(dǎo)致蛀牙出現(xiàn)，因此對(duì)于使用口香糖的次數(shù)需要控制，這樣才可以保護(hù)牙齒。

　　六、鹽水漱口

　　鹽水具有很好的殺菌效果，也有很好的除污效果，因此通過(guò)鹽水漱口也可以幫助我們清除口臭，所以在早晨出現(xiàn)了口臭不妨用鹽水來(lái)解決這一問(wèn)題。

　　口臭是一種惱人的疾病，但是任何病癥來(lái)臨都不是無(wú)緣無(wú)故的，口臭的原因有很多，我們只有了解口臭的原因，才可以從根源上解決這一問(wèn)題，下面就讓我們來(lái)看一下口臭的原因有哪些吧。