3、風油精
風油精提神醒腦的作用相當顯著,不過,它的功能可不僅于此,還能預防暈車??梢詫L油精涂抹在太陽穴或風池穴處,也可以涂在肚臍處。
太陽穴很好找,就在前額兩側,外眼角的延長線上;風池穴位于枕骨下方的凹陷處,由于是風邪蓄積的地方,所以被成為風池穴。這兩個穴位涂上風油精,防暈車的效果也很顯著。
4、按摩
既然說到穴位,坐車時防暈車怎能不知道手上有一個“開關”呢?它就是內關穴。在腕橫紋上方約二指的位置,中間的那個點就是內關穴。
還有一個穴位叫合谷穴,也很好找,位于虎口的正中間,兩只手交替按壓就可以了。
坐車的時候,感覺要暈車了,用大拇指掐或按這兩個穴位,可以起到緩解的作用??梢?,即使上了車什么都沒帶也不要有心理負擔,大拇指就可以幫助預防暈車了。
5、心理暗示
暈車有的時候是因為負面的心理暗示,比如之前有過暈車的經歷,以后每次坐車都感覺要暈車了,結果越怕越容易暈。車子開動時,可以把窗戶打開一點,看著外面的風景,想像著美好的畫面,盡量地轉移注意力。
有的人坐車的時候暈車很厲害,但是自己開車時卻不會感覺到暈車,也是因為注意力發(fā)生了轉移,從而忽略了暈車這件事。當你坐車時,你也可以把自己想像成司機,這條路上該怎么開,向哪里轉彎,等等?;蛘吒纱嚅]上眼睛睡覺。睡著了就不會感覺到暈車,這也不失為防暈車的好辦法。
結語:春天到了,又可以約上小伙伴出去游玩了。然而,暈車實在是一件令人苦惱的事。本來很值得期待的旅行往往變成痛苦的回憶,以后也不敢輕易坐車了。實際上,這是因噎廢食的表現(xiàn),只要做好預防工作,積極應對,暈車并沒有那么可怕,完全可以緩解甚至避免。以上給大家總結的5個方法,不妨有機會的時候試一試。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有,未經許可,謝絕轉載。