3、很多人都曾有過失眠的困擾，失眠的癥狀也分很多種。如果你晚上睡不著覺，還出現(xiàn)了心悸的現(xiàn)象，那就說明你的心臟里火毒過多。

　　脾臟毒素過多的表現(xiàn)

　　1、很多女性臉上都會長色斑，這不僅影響外在形象，也是健康受到損害的一種表現(xiàn)。一般來說，長斑的女性消化能力都不太好，這說明她們的脾臟里有太多的毒素。

　　2、如果脾臟的消化功能不好，就不能及時把體內(nèi)垃圾和毒素排出體外，時間長了，我們的身體都會堆積過多的脂肪。如果你近莫名其妙地發(fā)胖了，也可能是脾臟毒素過多導致的。

　　3、如果你出現(xiàn)口臭或者是嘴角周圍長痘痘的現(xiàn)象，那也說明你的脾臟毒素過多。因為脾臟中的毒素無法排出體外的話，就會從嘴巴這一處表現(xiàn)出來。

　　肺部毒素過多的表現(xiàn)

　　1、如果我們出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象，那就說明你肺部的毒素太多了。因為肺部的毒素過多時，毒素就會隨著肺部的呼吸作用沉淀到皮膚上，讓肌膚看起來沒有光澤。

　　2、秋季是個多事之秋，很多人都會有點小傷感。如果你經(jīng)常多愁善感，或者是莫名悲傷的話，那就說明你的肺部積累了太多的毒素。中醫(yī)認為，五臟對應(yīng)著五種情緒，而肺部對應(yīng)的就是憂傷的情緒。

　　腎臟毒素過多的表現(xiàn)

　　1、我們都知道，腎臟是人體的解毒器官。如果腎臟的毒素過多的話，排出多余體液的能力就會降低，我們就會出現(xiàn)水腫等癥狀。

　　2、我們臉部的各個部位都會長痘，不同部位長痘代表著不同的健康隱患。當我們的下頜長滿了痘痘，那就說明你腎臟里的毒素太多了。

　　二、一分鐘排毒法

　　大家不妨對照一下，看看自己的五臟六腑是否有毒素過多的現(xiàn)象。如果我們的身體中毒素過多，大家不要太擔心，小編給大家介紹幾種一分鐘排毒的妙招。

　　1、赤腳走路

　　排毒離不開運動和飲食，小編推薦給大家一種簡便的運動排毒的方法，就是赤腳走路。我們可以嘗試赤著腳在鵝卵石上走路，只要走上三五分鐘，就能看到明顯效果。赤腳走路可以幫助我們排出體內(nèi)的垃圾和毒素，還能緩解便秘的癥狀。

　　2、按摩合谷穴

　　說到合谷穴，很多人都不知道這是一個什么樣的穴位，但是大家都應(yīng)該知道虎口。其實，合谷穴就是我們平時所說的虎口。我們可以用大拇指和食指用力按壓合谷穴，只要一分鐘的時間，就能幫助我們排出體內(nèi)的毒素，尤其是肺臟的毒素。