大約十分鐘后，就可以拿下來(lái)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)浮腫的眼皮有明顯改善。

　　6、生薯敷眼法

　　將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過(guò)15分鐘后，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水。

　　7、冰鎮(zhèn)眼膜

　　有空去化妝品店專(zhuān)門(mén)挑一款可以去浮腫、有緊致效果的眼膜，將其儲(chǔ)存在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。

　　大約一分鐘后，就可以擦掉眼膜，照照鏡子，看看是否恢復(fù)了迷人電眼。

　　注意事項(xiàng)

　　不良的飲食習(xí)慣

　　在日常生活中，一些不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)，比如經(jīng)常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內(nèi)的水分將會(huì)滯留住，不能及時(shí)排出，從而影響到淋巴循環(huán)。

　　經(jīng)常吃太咸的東西還會(huì)令毒素在體內(nèi)聚集，當(dāng)這些物質(zhì)積累到一定程度之后就會(huì)導(dǎo)致眼睛腫。

　　腎臟功能障礙

　　一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者，眼睛也會(huì)有浮腫的癥狀表現(xiàn)。

　　在以前沒(méi)有腎臟疾病的患者，如果在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常眼睛浮腫，那么好是到醫(yī)院去進(jìn)行常規(guī)尿液檢查，看看腎臟是否問(wèn)題了，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

　　眼睛保健小知識(shí)

　　1、少吃鹽分高的食物，少喝酒。

　　2、夜間睡覺(jué)記得關(guān)燈，否則長(zhǎng)期處于光下，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致眼睛浮腫。

　　3、洗澡水溫度不宜過(guò)高，夜間避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　4、經(jīng)常做眼保健操，適當(dāng)按摩緩解壓力。

　　結(jié)語(yǔ):讀了上文我相信大家對(duì)于游泳過(guò)后眼部腫脹，應(yīng)該怎么處理，和游泳之前應(yīng)該注意些什么避免出現(xiàn)眼部腫脹都有了一定的了解。炎炎夏日，驕陽(yáng)似火我們?cè)谙畹耐瑫r(shí)也不要忘記保護(hù)自己的身體，畢竟身體健康比什么都重要。在這里小編祝大家身體健康!