5、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

　　個(gè)人衛(wèi)生保養(yǎng)是預(yù)防狐臭的關(guān)鍵所在，很多患者對(duì)于個(gè)人的衛(wèi)生沒有重視，對(duì)腋窩、陰部等部位清洗的不干凈而導(dǎo)致狐臭的發(fā)作。平時(shí)一定要及時(shí)的洗換內(nèi)衣內(nèi)褲，經(jīng)常保持腋窩的清爽干燥，這樣才能夠減少細(xì)菌的滋生，減少狐臭的發(fā)病率。

　　預(yù)防狐臭小貼士

　　1.止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時(shí)使用，而非到出汗后才使用。

　　2.切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

　　3.平日要經(jīng)常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生。

　　4.必須注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運(yùn)動(dòng)后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機(jī)會(huì);如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。

　　5.大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長(zhǎng)袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。.6.狐臭說明有菌體繁殖，預(yù)防狐臭出汗后要及時(shí)清洗液下多吃清淡的東西不易有味道偏方要小心慎用，找醫(yī)生治療是好的。

　　除此之外，還有腋毛的剔除、多喝水等很多的方法。

　　除了以上幾種方法之外，我們還應(yīng)該注意排除體內(nèi)的毒素，這樣也可以減輕難聞的狐臭味，這里建議大家平時(shí)可以多吃一些有利于排毒的食物，如綠豆，木瓜還有海帶等蔬菜和水果，這些都對(duì)排出毒素很有幫助。

　　以上是常規(guī)的去除狐臭的方法，現(xiàn)如今有沒有一種安全有效的去除狐臭的方法，答案是肯定的。目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上的佰迪清就能夠安全有效的去除狐臭。