要說當(dāng)前關(guān)于健康好的方式無疑就是能夠睡上一覺，在現(xiàn)在很多人是嚴(yán)重缺乏睡眠，并且，睡眠質(zhì)量是很差的，這樣的話對于健康來說，是非常有害的，充足的睡眠對于身體無疑是有很好的幫助。而能夠決定睡眠的好壞，很多時候，一個小小的枕頭也是能夠有影響的，而這樣的枕頭在平時很少有人關(guān)注，很多人以為枕頭僅僅是在睡覺的時候一個道具而已，其實不然，一個好的枕頭在生活中對于健康的實在是太重要了。下面就簡單的說說在平時的生活中，要是在枕頭里加入一點東西，對于睡眠那是非常有好處的。

　　一、茶葉枕頭健康

　　1、茶葉枕頭自古就有

　　關(guān)于茶葉枕頭在古代就有詳實的記載，在古代的醫(yī)學(xué)家看來，用天然植物當(dāng)作枕芯來包裝枕頭是要遠遠好于一般常見的木質(zhì)枕頭的，孫思邈在《千金要方》中說道：“采好茶置于內(nèi)囊枕之可治頭項之疾”可見古人對于茶葉枕頭就很是喜歡。

　　而在《本草綱目》中說道：“茶甘無毒，作枕可明目，可治風(fēng)痛之癥”可見一代宗師李時珍對于茶葉枕頭的喜愛。

　　可以想象出古人養(yǎng)生的方式比之現(xiàn)在人是有太多太多了，茶葉枕頭只是其中的一種而已。

　　2、茶葉枕頭很時尚

　　在枕頭里加入茶葉是一件很常見的事情，對于茶葉枕頭也是很多國人比較喜歡的。可以說國人對于茶葉的喜愛是其它國家的人無法比擬的，喝茶是國人喜歡也樂意去做的事情。

　　而對于泡開的茶葉如何進行處理成了很多人想要解決的問題，很多時候，大家會把茶葉直接倒進垃圾筐，隨著其它垃圾物一起進入到垃圾場。

　　但是，對于有心人來說，那些泡過的茶葉其實是可以進行二次利用的，把這些茶葉曬干，裝進枕頭里，是一些家庭常見的二次利用方式，還別說，這樣的茶葉枕頭，對于睡眠是非常有幫助的。

　　3、茶葉枕頭有助于健康

　　關(guān)于茶葉的功效，很多人都是知道的，多喝茶水對于身體是能夠很好的進行新陳代謝，同時，對于生活中的病菌，在喝茶水的時候，也是能夠殺滅的，對于清熱去火在喝茶水的時候，也是能夠達到很好的效果，而對于那些工作疲勞的人來說，喝上一杯濃茶是能夠提高精神的。