一個(gè)人歡笑時(shí)，胰島素會(huì)增加，有利于降低血糖值。測(cè)試人員先給糖尿病患者安排了一場(chǎng)枯燥的講座，然后讓他們觀看一出由出色喜劇演員表演的喜劇。他們漸漸從沉悶狀態(tài)走出，開懷大笑起來(lái)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，糖尿病患者笑過(guò)之后，血糖水平明顯降低很多，有人甚至接近了正常值。

　　在美國(guó)有一位作家叫Cursons，曾經(jīng)含有一種非常罕見的關(guān)節(jié)炎，很多的醫(yī)生都說(shuō)這是非常難以治愈的，但是他一直堅(jiān)持看一些可以令他微笑的節(jié)目，久而久之，竟然康復(fù)了。

　　有專家總結(jié)認(rèn)為，笑是隨身攜帶的健康醫(yī)生，它就像陽(yáng)光，可以給自己信心，也可以讓別人覺(jué)得溫暖，讓身邊環(huán)境更陽(yáng)光。

　　相聲演員姜昆也認(rèn)為笑是好的保健。人還是要糊涂點(diǎn)，不能太計(jì)較，尤其是上了年紀(jì)，更應(yīng)該開明。哈哈一樂(lè)，比什么靈丹妙藥都管用。氣順生津，一順百順。

　　微笑能化解孤獨(dú)

　　很多臨床治療發(fā)現(xiàn)，如果老年人每天能對(duì)自己微笑70次，他的身體就能放松，生活中所有的不快樂(lè)都會(huì)煙消云散，精神就會(huì)感到愉悅。當(dāng)然，70次不是一個(gè)剛性界限，但如果根據(jù)這個(gè)節(jié)奏，除去每天8小時(shí)睡眠，算下來(lái)，老人平均14分鐘微笑一次可以實(shí)現(xiàn)。

　　老年人要把微笑當(dāng)成生活的一個(gè)內(nèi)容，久而久之，笑就變成了一個(gè)習(xí)慣。這是一種聰明的嘉獎(jiǎng)自己的方式，也是每天為輕松的活動(dòng)，老人應(yīng)試著來(lái)運(yùn)行。

　　微笑幫助減壓

　　加利福尼亞大學(xué)歐文分校有研究稱，在參與高壓任務(wù)時(shí)，面帶笑容的人心理壓力減輕得更快。所以，在心情焦慮，有壓力的時(shí)候更要微笑面對(duì)!

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為您講解的關(guān)于微笑的力量的有關(guān)內(nèi)容，今天是世界微笑日，你是不是微笑了呢?那么從今天開始就要好好的微笑哦，做一個(gè)開心的自己，上述的這些微笑的力量對(duì)于一些疾病的預(yù)防是非常有幫助哦。