胃脹打嗝有哪些緩解方法
很多的人都會有這樣的一種情況，就是當吃到生冷的食物后，就會出現(xiàn)胃脹打嗝的現(xiàn)象。特別是小孩子和老年人，消化系統(tǒng)不健全或是消化系統(tǒng)退化的情況下，稍微吃的食物過多，過涼的時候，就會有胃脹氣并且打嗝的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以家長們就非常的想了解胃脹打嗝怎么辦?
當小孩子出現(xiàn)胃脹打嗝的時候，家長們會建議喝一杯熱水來壓壓氣。其實這種方法也很管用，這也是我們常用的一種方法。其實胃脹打嗝還有其它的治療方法，下面就給大家說說胃脹打嗝怎么辦?
1.喝熱水或熱敷肚子
很多時候打嗝都是在比較冷的環(huán)境下發(fā)生的，這時候喝點熱水是管用的，或者將暖手寶熱敷在肚子上也是有一定效果的。
2.排除胃里面的廢氣
伴隨著吃飯、喝水，會有不少廢氣進入胃內，這些氣體或者通過打嗝、或者通過放屁的方式會排除體外，但是當這些氣體沒能及時排除的時候，加上一些外界環(huán)境的不適(如寒冷)便會引起胃痙攣，打嗝不止。
可以通過這樣的方式將胃內的廢氣手動的排出體外：首先將身體坐直，或者處于站立的姿勢。
脖子揚起，使食道處于暢通狀態(tài);嗓子努力模仿打嗝時候的狀態(tài)，盡量撐起來，使胃內的氣體可以由打嗝的方式排除;手由肚子的下部向上部按摩、擠壓肚子，同時由聲音判斷氣體的位置，將氣體向胃的上部擠壓;彎腰，配合雙手的擠壓動作，使氣體排除。
一般擠壓動作持續(xù)3-10分鐘便會明顯感覺到有氣體通過打嗝的方式從口排出，排出一定氣體后打嗝便會明顯改善。持續(xù)上述動作，直到排出足夠的氣體，胃痙攣消除，打嗝也就停止了。
3.就醫(yī)
如果長時間打嗝不止會嚴重影響生活，如果以上方法無效的話建議找醫(yī)生詢問解決辦法。
胃脹打嗝怎么辦，有的人會選擇喝熱水的方法，有的人會選擇閉住嘴不讓涼氣進入的方法等。專家為我們介紹了以上的幾種方法，都是對胃脹打嗝管用的方法。同時，還要告訴大家的是，如果胃脹打嗝現(xiàn)象嚴重的話，好到醫(yī)院進行治療。
