眼睛護(hù)理妙招

　　1、養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，保證一分鐘至少眨眼15次，讓眼睛得到充分的休息，一到兩小時(shí)可以讓眼睛休息看看窗外，遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)景，一方面舒緩眼部壓力，另一方面也能平穩(wěn)心境。

　　2、保持室內(nèi)通風(fēng)濕潤(rùn)，有空調(diào)的房間要注意空調(diào)的溫度不要過高或過低，有條件的可以放加濕器，增加空氣濕度，每天多喝水，增強(qiáng)自身新陳代謝。

　　3、用眼一段時(shí)間后，可以自行休息做做眼保健操，通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)的血液循環(huán)，消除眼球內(nèi)過度充血。

　　4、用熱毛巾敷眼10分鐘可以改善眼部不適癥狀，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)恢復(fù)瞼板腺功能有一定幫助。

　　消除眼周浮腫的方法

　　1、注意清潔

　　清潔是一切護(hù)膚的基礎(chǔ)，更何況是為脆弱的眼周肌膚呢?很多人洗臉的時(shí)候馬虎了事，根本不不注意清潔眼周肌膚，也有人認(rèn)為眼周肌膚非常的脆弱，不敢使用潔面乳，因此，眼周肌膚總是洗不干凈。洗臉的時(shí)候可以選擇一些柔和的洗面奶，輕輕按摩眼周肌膚，眼周的清潔很重要哦。睡前認(rèn)真清潔眼周，輕輕按摩，清潔肌膚讓眼周肌膚不要囤積灰塵。

　　2、高枕睡眠法

　　前面說了，很多人睡覺時(shí)候不正確的姿勢(shì)，尤其是不枕頭矮，導(dǎo)致血液回流，面部血液流通不暢，導(dǎo)致眼睛浮腫，針對(duì)這種情況，采用高枕頭睡眠的方法，讓面部血液晚上在睡眠的時(shí)候進(jìn)行順暢。很快，眼睛浮腫就消退了。

　　3、土豆敷眼法

　　土豆含有衛(wèi)生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是土豆種淀粉含量很高，對(duì)于保護(hù)眼周肌膚的彈性很有用。將新鮮土豆去皮，然后切成薄片，將切薄的土豆片敷在眼睛上，敷眼睛10分鐘，然后洗掉。

　　4、鹽水敷眼法

　　經(jīng)過一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌膚非常的敏感細(xì)膩，需要特別的呵護(hù)，也要堅(jiān)持給眼部額外的護(hù)理，可以取適量的鹽，用白水稀釋，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，輕輕擦拭按摩眼周，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。