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科室: 部位: 多發(fā)人群: 所有人群 是否傳染:
概況

健身(別名:運(yùn)動健身 英文:Health and Fitness)是一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以... 查看全部>>

疾病原因

健身操運(yùn)動具有“人為性”特點(diǎn)。健身操的運(yùn)動形式是人們根據(jù)需要而人為地創(chuàng)造動作去進(jìn)行練習(xí)。為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的,健身操... 查看全部>>

癥狀

健身運(yùn)動是指通過徒手或利用各種器械,運(yùn)用科學(xué)的動作方式和方法進(jìn)行鍛煉,以發(fā)達(dá)肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的... 查看全部>>

怎么回事:

家用健身器械的選擇原則

在健身房中鍛煉不僅浪費(fèi)時間而且還要花費(fèi)大量的金錢,所以越來越多的人開始選擇在家中做運(yùn)動。 閱讀全文>>

進(jìn)行健美運(yùn)動所需的器械都有哪些

對于忙碌的上班族而言,抽出時間去一趟健身房已經(jīng)成為一種奢望,所有多數(shù)朋友會轉(zhuǎn)變想法,利用一些簡單的家用健身器械進(jìn)行鍛煉,那么, 閱讀全文>>

如何使用跑步機(jī)得到均衡鍛煉的效果

跑步機(jī)以其功能多、占地少等優(yōu)勢而受到健身人群的青睞。跑步機(jī)看似簡單,但是想要得到突出的健身效果的話,那么健身要講求方法,選擇不 閱讀全文>>