戶(hù)外垂釣應(yīng)當(dāng)注意的安全常識(shí)

　　垂釣是一門(mén)高尚的娛樂(lè)活動(dòng)，有益于身心健康。我們?cè)卺瀳?chǎng)，水庫(kù)隨處能看到垂釣愛(ài)好者的身影。雖然垂釣是娛樂(lè)活動(dòng)，但是也要把握科學(xué)健康垂釣方法，這樣才能享受到垂釣帶來(lái)的樂(lè)趣，否則會(huì)為了們的身心帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何健康垂釣。

　　健康垂釣一：心態(tài)要保持好，不要太在乎得失

　　有的釣友到釣場(chǎng)開(kāi)匆匆展開(kāi)裝備垂釣，不見(jiàn)動(dòng)靜之后自己變得越來(lái)越急躁，我們應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。垂釣之根本目的在于怡養(yǎng)情操、鍛煉身體、自尋其樂(lè)。只有在拋棄了得失以后，這項(xiàng)活動(dòng)才能升華到一定境界，才真正有益于身心健康。如果把垂釣運(yùn)動(dòng)的全部情趣都系于獲魚(yú)量多少上，就失去了垂釣的意義。要使垂釣活動(dòng)成為樂(lè)趣和享受，就要樹(shù)立正確的垂釣觀，自覺(jué)平衡心態(tài)，避免斤斤汁較，自尋煩惱。小編有一位釣友，每次去釣魚(yú)心態(tài)保持得相當(dāng)不錯(cuò)，哪怕一天只釣幾條魚(yú)，也樂(lè)呵呵的。小編也很喜歡和他一起去釣魚(yú)，因?yàn)闀?huì)被他的情緒感染，將沒(méi)有魚(yú)的不愉快瞬間拋到腦后。

　　健康垂釣二：不要頂著陽(yáng)光冒著雨，要適當(dāng)遮蔽

　　垂釣時(shí)，呼吸著清新空氣，享受著陽(yáng)光沐浴，心情自然舒爽。走進(jìn)自然，置身于野外是垂釣運(yùn)動(dòng)的另一特點(diǎn)。但天有不測(cè)風(fēng)云，在炎熱的中午或是風(fēng)雨天氣里，都應(yīng)當(dāng)采取防曬、防雨措施。如戴一頂風(fēng)涼帽，打一把雨傘，有條件的垂釣者，還可以支起較大的遮陽(yáng)傘，既可以防曬防雨，又可以席地休息。在炎熱的夏天，如果不做好防曬工作，除了中暑之外，皮膚被曬傷的話，非常有可能引發(fā)皮膚疾病。

　　健康垂釣三：垂釣時(shí)不要久坐不起，需要適量運(yùn)動(dòng)

　　靜坐與等待是垂釣運(yùn)動(dòng)形式的明顯特點(diǎn)。對(duì)于中老年垂釣者和經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)的人講，久坐也有傷身之弊。要化弊為利，就應(yīng)當(dāng)在垂釣之時(shí)做適量運(yùn)動(dòng)，例如沿水邊散步、彎腰轉(zhuǎn)體、捶背拍腿等等，還有人發(fā)明了垂釣運(yùn)動(dòng)操，都值得效仿。適量運(yùn)動(dòng)，可以防止常見(jiàn)的腰腿疼病癥發(fā)生，又可以消除疲勞感。

　　健康垂釣四：盡量不要熬夜蹲宿，需要適時(shí)入睡

　　有的釣友釣得興起，從早上釣到傍晚還未盡興，于是打算繼續(xù)熬夜夜釣，這樣是不可取的。在垂釣了一天之后，就應(yīng)當(dāng)收竿休息。盡管夜釣別有情趣，但也不要過(guò)分貪戀，更不該徹夜不眠。在水邊蹲宿，不但容易著涼受寒，還容易發(fā)生其他危險(xiǎn)，單個(gè)人夜釣更應(yīng)當(dāng)注意安全。進(jìn)行夜釣，要結(jié)伴而行，好配備睡袋或是小型帳篷，以保證適時(shí)睡眠。

　　健康垂釣五：不要一直注視著水面，需要適時(shí)遠(yuǎn)望，做做眼保健操

　　在烈日下垂釣，久視浮漂，水面反射太陽(yáng)光，紫外線會(huì)損傷眼睛，其受傷表現(xiàn)是雙眼灼痛，迎風(fēng)流淚等等。有經(jīng)驗(yàn)的垂釣者經(jīng)常在垂釣間隙按摩雙眼，或閉目，或遠(yuǎn)眺，使眼睛保持輕松狀態(tài)。

　　結(jié)語(yǔ)：垂釣一直以來(lái)就深受大家喜歡，釣魚(yú)看起來(lái)很簡(jiǎn)單，其實(shí)有許多的講究與方法，我們一定要掌握相應(yīng)的技巧，再去垂釣。上面就是小編給大家介紹的關(guān)于春釣鯉魚(yú)的相關(guān)知識(shí)，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助，后祝大家釣魚(yú)都有好收獲。