工作忙過之后你是否想舒服的躺下來休息一下呢?再躺下來休息的時候，我們也可以來做一些別的事情，例如拔罐這個中醫(yī)養(yǎng)生，我們既可以躺下來好好休息，也可以療養(yǎng)身體的健康。一舉兩得，何樂而不為呢。下面小編就給你帶來一些關(guān)于拔罐的具體知識。

　　細(xì)數(shù)拔罐的15個誤區(qū)

　　誤區(qū)1：拔的時間越長越好

　　不少人都認(rèn)為拔火罐的時間越長達(dá)到的效果會越來越好，甚至有的人還認(rèn)為，拔罐要拔出身體有水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的佳效果，其實這樣做的方法是錯誤的。因為火罐拔得時間長的話，就有可能會出現(xiàn)水皰這種現(xiàn)象，這樣不但傷可能傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　建議：正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

　　誤區(qū)2：老新產(chǎn)品差別不大

　　拔火罐又被很多人稱為“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)的拔火罐和現(xiàn)代的拔火罐器之間的功能并沒有太大差別，特別是材料的差別，對于火罐的治療效果來說，對身體的影響不是很大。但是有一點大家需要注意，如果是針對病者的寒癥如風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、老寒腿等病狀的時候，我們就要使用傳統(tǒng)的需要點火的火罐效果會比其他的更好些。

　　誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔

　　一次不成就拔兩次，同一個位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

　　建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

　　誤區(qū)4：拔火罐后就洗澡

　　大部分人喜歡在拔完火罐后就去洗個澡，其實這樣的做法做是非常錯誤的。我們不應(yīng)該拔罐完就去洗澡，因為這時候的人們的皮膚是一種脆弱的狀態(tài)，這時我們?nèi)ハ丛韬苋菀拙蜁斐善つw發(fā)炎之類的情況。特別是大家用冷水洗澡的時候，由于這個時候皮膚的毛孔正處于舒張狀態(tài)下，所以很容易感冒。

　　建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1-2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

　　誤區(qū)5：拔胸口、肚子

　　很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

　　誤區(qū)6：拔胸口、肚子

　　很多人認(rèn)為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。