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青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬心血管病醫(yī)院
擅長：高血壓、冠心病、心律失常、心衰
向 Ta 提問
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吃什么對心臟好？
心臟不好的人日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以吃一些燕麥，或者是花生以及菠菜，還可以幫助心臟保證健康的狀態(tài)，心臟在人體當(dāng)中起著非常重要的作用，日常生活中一定要注意多休息。
2024-12-11 18:44:49 -
心跳慢是什么原因？
心跳緩慢有很多原因，第一種是生理性的，第二種是病理性的。生理原因多見于長期運動的運動員，尤其是教練員或經(jīng)常運動的這些人，心率也為每分鐘40-50次，如果沒有明顯的頭暈、頭暈、暈厥癥狀，不要太緊張?；颊咦詈迷诒巢窟M(jìn)行24小時動態(tài)心電圖檢查，以確定心率是否減慢或竇性停搏。
2024-12-11 18:44:49 -
心臟病吃什么食物好？
心血管疾病病人飲食應(yīng)清淡，適量食用肉類食品，達(dá)到營養(yǎng)均衡，粗糧、水果等富含維生素B、維生素C的攝入，一天鹽的攝入低于6克，油的攝入低于二兩。很多人得了這個心血管疾病以后都會問一個問題，我應(yīng)該吃些什么能夠讓這個心臟更加健康一點，那我們醫(yī)生其實對待這個問題來說，有一個比較簡單的方法，就是首先我們要知道，心血管疾病里面比如說高血壓、冠心病這種狀況是由于吃的太好引起的，所以清淡飲食是醫(yī)生經(jīng)常會跟心血管疾病病人常說的一種這個口頭語。但是清淡飲食并不等于說你一點的肉食都不吃，那我們也見過由于貧血引起的心臟的疾病，那所以營養(yǎng)均衡很重要，那籠統(tǒng)來說日常的這個飲食，第一要注意有粗糧的攝入，比如說我們谷物的攝入里面含有豐富的維生素B，還有水果的這種攝入，像維生素C的這種攝入，也是很重要，那因此我們要知道健康飲食的這個食物普里面就是多吃植物的食物少點油膩，少點肉類，這樣子的話，我們能夠是心血管疾病遠(yuǎn)離我們。另外還是要提醒大家注意的，這個用鹽來說南方人口味相對比較淡一點，而北方人口味比較重，那所以一定要控制鹽的這個攝入，最好每天少過六克這個鹽的攝入，而油一天盡量不要超過二兩的油，所以這是一個基本的一個概念。
2024-12-11 18:43:55 -
心肌缺血吃點什么？
心肌缺血患者建議飲食方面不要過度的進(jìn)食油膩、辛辣、生冷、刺激的食物，要適當(dāng)多吃青菜、水果可以降低同型半胱氨酸，一般來說水果蔬菜與肉的比例是五比一。要注意控制食鹽的攝入，每日控制在五到六克左右要做到低質(zhì)的飲食方式，少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等?？梢赃x擇多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜，可以喝綠茶因為茶葉中含有少量的茶堿有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素c能起到防止動脈硬化的作用但不宜過濃。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，情緒要穩(wěn)定避免大喜、大悲，保證充足的睡眠，定時排便，不能過度勞累，臨睡前不要看緊張、恐怖的小說等。
2024-12-11 18:43:55
