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擅長：心血管疾病的診治和治療。
向 Ta 提問
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高血壓不能吃什么食物？
我們說高血壓有好多原因比方說的高鹽的人吃的鹽特別高，這樣吃鹽一高了以后血管的這個容量就會增加，他這個血液對血管壁造成的壓力就會增高，首先高血壓第一個不能吃太多的鹽，這個具體多少是多我們世界衛(wèi)生組織也有一個規(guī)定，就是普通人的鹽量每天不能多于6克，我們北京地區(qū)尤其是北方地區(qū)調(diào)查的時候，就是平均的人鹽攝入量11到12克，所以首先要注意的第一個就是要低鹽飲食，第二個高血壓要多吃綠葉的蔬菜，綠葉蔬菜就含鉀，我們這個血液有鈉鉀交換，而鉀吃的比較多鈉排除就會增多，就會減少血里的一個鹽分，我們還建議多吃綠葉蔬菜含鉀比較豐富的，比方說香蕉、綠菜這些都是好的，再一個我們還要注意不能吃太油膩的，特別油膩的直接導(dǎo)致動脈硬化，動脈優(yōu)化以后就可以導(dǎo)致高壓高、低壓低，脈壓大的那種高血壓這些都是有害的，所以我們要控制一下飲食。
2024-12-11 18:47:45 -
高血壓喝什么茶最好？
很多中老年朋友都存在血壓高的情況，對于他們來說，了解降血壓的方法是很有必要的，這樣才能找到更好的方法來降血壓。其實，高血壓患者除了積極配合醫(yī)生治療以外，還可以喝一些降血壓的茶，效果也是不錯的。第一，叫杜仲茶。杜仲茶是以野生杜仲初春芽炮制而成，具有降血壓，能夠補肝腎、強筋骨。經(jīng)常飲用這種茶，可以起到理想的降壓效果。其飲用方法是，取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋燜5分鐘。第二，山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次以鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。第三，荷葉茶。中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑及煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法是，用荷葉半張洗干凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
2024-12-11 18:44:05 -
心梗病人的飲食食譜是怎樣的？
主要要做到以下方面:要限制熱量的攝入以減輕心臟的負(fù)擔(dān)，尤其是發(fā)病初期應(yīng)該少吃多餐，以流質(zhì)為主，并避免過冷和過熱的膳食，如果病情好轉(zhuǎn)可以適當(dāng)?shù)脑黾影肓魇?，并逐漸增加熱鬧，允許進食適量的瘦肉魚類水果等。經(jīng)常要保持胃腸道的通暢，以防大便時因過分用力加重病情，飲食要平衡清淡富有營養(yǎng)，以改善機體包括心肌細(xì)胞的營養(yǎng)供給寶，吃心臟功能，盡量避免過量和刺激性的食物，不飲濃茶咖啡，避免進食大量的脂肪，可能因為餐后血脂增高，血粘度增加，導(dǎo)致血流緩慢的現(xiàn)象。
2024-12-11 18:40:03 -
吃什么降血脂最好？
高甘油三酯血癥的患者可以服用非諾貝特膠囊來降血脂，高膽固醇血癥的患者則可以服用他汀類藥物。此外在日常的飲食中，也可以適當(dāng)進食具有降血脂作用的食物來加強效果，例如茄子、芹菜等。血脂包括膽固醇和甘油三酯。因此，我們所說的高脂血癥通常包括高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。如果患者是甘油三酯增高為主的，建議服用非諾貝特膠囊進行降甘油三酯。如果患者是以高膽固醇血癥為主的，我們建議服用他汀類藥物，也就是我們比較常說的像可定，立普妥，辛伐他汀之類的。如果這個患者是混合性高脂血癥，也可以考慮兩個藥物合用。常見的降血脂的食物有大蒜、燕麥、洋蔥、三文魚、芹菜、胡蘿卜、豌豆、茄子等，高血脂患者也可以適當(dāng)進食。高血脂患者除了上面所說的藥物治療之外，更重要的是控制飲食，比如減少進食高甘油三酯和高膽固醇的食物。
2024-12-11 18:39:59
