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Q 三七粉一天最多能吃幾克?A 三七粉每天的服用量最多不可以超過(guò)六克,并且要避免一次性服用,可以分兩到三次。服用三七粉的時(shí)候,可以直接用熱水沖泡,或者在熬煮雞湯的時(shí)候,也可以加入適量的三七粉。2024-12-11 18:24:03 -
Q 鐵皮石斛怎樣吃效果最好?A 鐵皮石斛的吃法有很多,比如可以將其洗凈,直接食用。另外,還可以將其洗凈去皮,再放到陽(yáng)光下曬干,曬干后將其碾成粉末,用熱水沖泡飲用?;蛘哌€可以將粉末放到雞湯等食物中一起食用。2024-12-11 18:24:03 -
Q 絞股藍(lán)泡水喝有什么好處?A 絞股藍(lán)茶具有預(yù)防血栓生成以及脂肪堆積的作用,因此適當(dāng)飲用可以起到降血脂以及保護(hù)心肌的功效。另外,失眠或者記憶力衰退、頭痛的時(shí)候也可以適當(dāng)飲用絞股藍(lán)茶,能夠起到緩解作用。2024-12-11 18:24:03 -
Q 腎虛吃什么食物?A 腎虛的時(shí)候要吃一些滋陰補(bǔ)腎類的食物,比如羊肉、黑豆、海參、黑芝麻、核桃、海參、雞蛋、菌菇、黑木耳、韭菜、豬腎、雞肉、牛肉、蝦以及山藥等。另外,腎虛的時(shí)候要避免進(jìn)食生冷以及刺激性的食物。2024-12-11 18:24:03 -
Q 怕冷吃什么?A 怕冷通常因?yàn)槟I陽(yáng)虛造成,對(duì)于這種情況可以吃一些溫陽(yáng)散寒的食物進(jìn)行調(diào)節(jié),比如蝦、羊肉、牛肉、海參、核桃、杏仁、花生、栗子、韭菜、茴香、花椒以及生姜等。并且平時(shí)要盡可能減少生冷食物的攝入。2024-12-11 18:24:03