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Q 腎虛喝什么茶?A 腎虛患者可以喝枸杞菊花茶、桂圓茶、人參枸杞茶、桂花茶等調(diào)理腎氣。腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分,不是僅通過喝茶就能調(diào)理好的,飲茶只能起到輔助的作用,必要時需要遵醫(yī)囑配合中藥調(diào)理。2024-12-11 18:33:34 -
Q 女人幾天汗蒸一次最好?A 從醫(yī)學的角度上來講,汗蒸一般建議每周進行兩次,每次蒸45分鐘左右為宜,因為部分電解質(zhì)、鈉和鉀血漿在出汗和解毒時也會排出,一次汗蒸后身體需要2-3天補充。因此,不建議頻繁出汗過多,以免電解質(zhì)“入不敷出”,最嚴重的是脫水或水腫。注意汗蒸前不能飲酒。2024-12-11 18:33:33 -
Q 去濕氣的食物有哪些?A 濕氣重對人體健康有極大的不良影響,因此可適當多吃具有祛濕除濕作用的食物幫助調(diào)理。其中豆類可以選擇吃紅豆、薏仁米等,可直接熬粥或者做成甜品食用。同時也可以多吃一些苦瓜、山藥以及香菇一類蔬菜,長期堅持下去即可讓濕氣得到消除。2024-12-11 18:32:34 -
Q 體內(nèi)濕氣重吃什么調(diào)理?A 身體濕氣重,飲食應注意清淡適量,酒類、肥甘油膩、生冷等食物不易消化,容易造成腸胃不舒、脹氣、炎癥,應少吃或不吃。甜食及油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,也會給脾胃造成負擔。中醫(yī)認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜食用??梢远喑砸恍責岬模哂徐顫?、消腫、利尿的食物,比如薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、玉米須湯等。如果食療作用緩慢,建議在醫(yī)生的指導下服用補中益氣丸、四君子丸、人參健脾丸、參苓白術散、理中丸、附子理中丸、二陳丸、四妙丸、二妙丸、當歸苦參丸、平胃散、藿香正氣液、龍膽瀉肝丸、五皮飲、八正散、清熱祛濕顆粒等藥物。2024-12-11 18:32:33 -
Q 龍眼吃多了會上火嗎?A 龍眼是種常見的水果,是對人體有滋補作用的水果,但是吃多了不但沒有滋補的效果,還會引起上火。一般上火會出現(xiàn)喉嚨不舒服、咽喉痛或者是長痘痘。建議:您在夏季需多補充水分,每天的飲水量不能低于2000ML。2024-12-11 18:32:33