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Q 上火感冒吃什么水果?A 上火感冒的患者平時可以吃一些具有清熱解毒、潤肺去火等功效的水果,如雪梨、西瓜、火龍果、柚子、甘蔗、荸薺、蘋果、水果黃瓜、橙子、圣女果等。除了水果可以去火,一些蔬菜以及其他食物也有很好的去火功效,如苦瓜、白蘿卜、綠豆、蓮子、蓮藕、冬瓜、芹菜、西紅柿、菱角、馬齒莧等。建議感冒上火的人,平時要注意飲食清淡,多吃清熱解毒的蔬菜水果,避免吃辛辣、油膩、甜膩等容易上火的食物。2024-12-12 05:17:46 -
Q 如何鍛煉肺活量?A 日??赏ㄟ^深呼吸鍛煉的方式人提高自身肺活量,同時可配合擴胸運動,盡可量的將自己的手臂伸展開擴張胸部,可以使胸腔擴大,這樣有助于增加吸氣及屏氣時間,從而提高肺活量。另外,可以通過運動方式增加自身肺活量,如俯臥撐、游泳等。日常注意調(diào)整自己坐姿,保證抬頭挺胸的姿勢可以增加5%~20%的肺活量。喜歡唱歌的人群還可通過大聲歌唱、吶喊等方式運氣調(diào)神,從而提升肺活量。2024-12-12 05:17:45 -
Q 咳嗽沒痰干咳是怎么回事?A 咳嗽沒痰干咳考慮是患者長時間處于環(huán)境污染嚴重的地區(qū),吸入大量的尾氣、粉塵、灰塵等有害物質(zhì)或是咽喉部位受到冷空氣的刺激,進食了過于辛辣、刺激的食物等因素所導(dǎo)致;也不排除是患有慢性咽喉炎、咳嗽變異性哮喘、胃食管反流性病以及上氣道咳嗽綜合征、慢性鼻炎、支氣管擴張癥等疾病所導(dǎo)致。建議患者可以去醫(yī)院進行支氣管鏡、血常規(guī)、肺部CT等相關(guān)檢查,明確病因。2024-12-12 05:17:44 -
Q 一運動就喘不過氣來這是什么原因?A 一運動就喘不過氣考慮是患者體型過于肥胖、長時間不進行體育運動等因素所致;也考慮是患有慢性阻塞性肺疾病、間質(zhì)性肺炎、心功能不全、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或是風(fēng)濕性心臟病、心肌病、咳嗽變異性哮喘、支氣管擴張癥等疾病所導(dǎo)致。建議患者盡早去醫(yī)院進行肺部CT、支氣管鏡、心電圖、心功能等相關(guān)檢查,明確病因。患者平時應(yīng)該堅持進行體育鍛煉,要循序漸進,避免運動強度過大。2024-12-12 05:17:43 -
Q 新冠的傳播途徑有哪些?A 新冠的傳播途徑有很多,主要以飛沫傳播和接觸傳播為主,如果和新冠確診患者親密接觸就會出現(xiàn)感染現(xiàn)象;其次,也可通過間接接觸傳播,如果接觸過新冠確診患者接觸的物質(zhì),則也會出現(xiàn)感染現(xiàn)象;新冠病毒也可通過糞口途徑傳播;如和新冠確診患者接觸過,則需積極進行隔離觀察,同時日常需注意自身清潔與衛(wèi)生,可適當(dāng)鍛煉,以增強自身體質(zhì),避免食用辛辣、生冷刺激食物。2024-12-12 05:17:41