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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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減肥期間可以吃香蕉嗎？
想減肥的患者可以適量吃香蕉。香蕉含有大量微量元素、纖維和碳水化合物，可以幫助胃腸道蠕動，加速新陳代謝，具有一定輔助減肥的作用。但不建議過多食用，以免導(dǎo)致腹瀉。
2024-12-11 18:36:03 -
喝檸檬水能減肥嗎？
檸檬水含有大量維生素、礦物質(zhì)和有機酸，可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，對減肥有一定幫助。但想減肥的患者不能通過只喝檸檬水達到目的，患者還需控制飲食，定制合理的運動計劃。
2024-12-11 18:36:03 -
體育鍛煉的好處有哪些？
體育鍛煉的好處有：1、可以改善心理與生理狀態(tài)；2、加強身體柔韌性；3、增加血液循環(huán)；4、舒展身心，有助于睡眠；5、使肌纖維變粗，肌肉變粗壯；6、可以提高自信，保持良好的心態(tài)；7、還可調(diào)節(jié)人體緊張情緒。
2024-12-11 18:27:28 -
倒立有什么好處和壞處？
倒立好處較多，比如其可以增強體質(zhì)，對于形體的改善也有一定的幫助，并且還能夠提高人的精氣神。但是在倒立過程中，如果姿勢不對，容易造成骨骼損傷；如果本身有腰椎疾病，倒立還會加重病情。
2024-12-11 18:27:28 -
肚子上的贅肉怎么減？
患者要想減肚子上的贅肉，平時應(yīng)避免吃脂肪過多的食物，以免脂肪堆積。建議每天吃完飯后不要立即坐下，等食物消化完后再坐下。平時多做針對性運動，比如仰臥起坐和卷腹運動。
2024-12-11 18:26:33
