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擅長：擅長頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，美國約翰.霍普金斯大學博士后。主要從事脊柱與關節(jié)疾病的基礎與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國家自然科學基金研究項目5項，主持省廳級項目3項。 河南省脊柱脊髓損傷學會常務委員 河南省康復醫(yī)學會脊柱脊髓分會常務委員
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側睡肩膀疼怎么辦
側睡肩膀疼可通過調(diào)整睡姿、熱敷、藥物治療等方式緩解。 1.調(diào)整睡姿 避免長時間保持同一個睡眠姿勢，尤以免導致肩膀受擠壓或承受過多力量，從而減輕疼痛感。 2.熱敷 可在疼痛部位熱敷，以促進局部血液循環(huán)，從而幫助緩解肌肉筋膜痙攣和炎性水腫癥狀，緩解疼痛。 3.藥物治療 若疼痛較為嚴重，需遵醫(yī)囑使用非甾體類藥物治療，如對乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等，以幫助緩解疼痛。
2024-01-17 20:47:37 -
50多歲女人缺維生素d癥狀
50多歲女人缺維生素D可能無明顯癥狀，也可能會出現(xiàn)腰背部疼痛、肌肉無力的癥狀，手腳可不自主的抽搐。 若患者病情嚴重，站立、爬樓梯等日?；顒涌墒艿较拗?。由于骨軟化、骨質疏松，比較容易跌倒，會增加骨折的風險。 患者需要保持營養(yǎng)均衡，多吃魚肝油、蛋黃、沙丁魚、金槍魚等含有豐富的維生素D的食物，也可在醫(yī)生指導下使用維生素D滴劑、維生素D軟膠囊、阿法骨化醇膠囊等進行治療。
2024-01-17 20:47:37 -
拉筋的好處功效與作用
拉筋可以達到強身健體、促進血液循環(huán)的效果，對緩解疲勞、減輕關節(jié)疼痛有一定的好處。 拉筋的時候，肌肉發(fā)生收縮，帶動韌帶、肌腱、關節(jié)活動，有利于增強身體的柔韌性和伸展能力，具有強身健體的效果；其次，拉筋的時候還可以加快身體的血液循環(huán)，有利于改善關節(jié)功能，對緩解疼痛、酸痛等不舒服的癥狀也有一定的幫助。但拉筋的時候應避免力度過大或盲目拉筋，以免對局部肌肉或韌帶造成損傷。
2024-01-17 20:47:37 -
落枕貼什么膏藥
落枕可以遵醫(yī)囑使用活血通絡、散寒止痛類的膏藥，有利于緩解落枕的癥狀。 1、活血通絡 傷濕止痛膏、關節(jié)止痛膏、活血止痛膏、狗皮膏藥等都屬于常見的活血通絡類型的膏藥，有利于改善頸部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，從而減輕落枕的癥狀。 2、散寒止痛 麝香追風膏、麝香壯骨膏、麝香壯骨膏、麝香海馬追風膏等膏藥具有祛風散寒、活血止痛等作用，能夠幫助改善落枕患者頸部疼痛、酸脹等不適現(xiàn)象。
2024-01-17 20:47:37 -
脛神經(jīng)損傷能自行恢復嗎
脛神經(jīng)損傷不一定能自行恢復。 如果有輕微的脛神經(jīng)損傷，損傷僅累及髓鞘或者僅有軸突斷裂的情況，患者能夠去除病因，制動休息，有自行恢復的可能。如果脛神經(jīng)損傷比較嚴重，損傷累及脛神經(jīng)的軸突和內(nèi)膜或者導致神經(jīng)干連續(xù)性中斷，損傷通常不能自行恢復。 發(fā)生脛神經(jīng)損傷，可以服用維生素B1片、甲鈷胺片、維生素B12片等促進神經(jīng)修復。如果損傷嚴重，可以做神經(jīng)移植術、神經(jīng)松解術等。
2024-01-17 20:47:31
