-
擅長：內(nèi)分泌疾病的診治。
向 Ta 提問
-
減肥可以吃豌豆嗎？
減肥期間可以適當(dāng)?shù)某酝愣?，豌豆味甘，性平，具有中下氣、利小便、生津解渴、消腫脹的功效，其中含有豐富的維生素C，具有清除體內(nèi)自由基、抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，其中含有B族維生素，能夠促進(jìn)新陳代謝、改善局部血液循環(huán)，其中含有纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)毒素的排出，應(yīng)避免過量的食用豌豆，以免熱量過剩引起肥胖。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
2024-12-12 03:18:25 -
方便面吃了會(huì)發(fā)胖嗎？
如果長期食用方便面是會(huì)發(fā)胖的。方便面中的面餅是油炸加工而成，其中含有較多的熱量，還含有多種添加劑，難以被人體消化，長期食用方便面，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，使體重大幅度上升，并會(huì)伴有便秘的情況，因此建議患者要均衡營養(yǎng)攝入，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充纖維素和維生素，少吃油膩以及辛辣刺激性的食物，對于高糖的食物也要控制攝入，否則也會(huì)使體重上升，若有不適癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診。
2024-12-12 03:17:36 -
減肥期間能吃紅棗嗎？
減肥期間可以適量吃些紅棗，控制食物的攝入量一般不會(huì)對減肥造成影響，紅棗是營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以及各種微量元素，能夠增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，具有補(bǔ)血益氣的功效，可以避免在減肥時(shí)出現(xiàn)頭暈、無力、失眠等病癥，還具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血安神的功效。但是切忌過量食用，因?yàn)槭秤眠^多會(huì)刺激胃酸的分泌，造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
2024-12-12 03:17:35 -
女生屁股大怎么能瘦下來？
女生屁股大可以調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來瘦下來，飲食上盡量吃一些低熱量以及高維生素食物，比如青菜、白菜、西藍(lán)花、娃娃菜、蘋果、番石榴、獼猴桃、香蕉、菊花茶等，這類食物可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出。其次還需要多進(jìn)行臀部運(yùn)動(dòng)，比如深蹲、臀橋等，也可以進(jìn)行跑步、跳繩、游泳等全身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)全身的血液循環(huán)加快，體內(nèi)的脂肪可以轉(zhuǎn)化為熱量排出體外。
2024-12-12 03:17:34 -
說話沒力氣是什么原因引起的？
說話無力多考慮是氣虛導(dǎo)致的，引發(fā)氣虛的常見原因有脾、腎功能失調(diào)或者是飲食不調(diào)、過于勞累、慢性疾病損耗引起的，患者除說話無力外，還會(huì)出現(xiàn)倦怠無力、精神萎頓、出汗少的癥狀，相對于正常人更容易感冒，建議患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在排除器質(zhì)性病變后遵醫(yī)囑使用黃芪顆粒、補(bǔ)中益氣丸等藥物，也可以適當(dāng)?shù)厥秤镁住⒀蛉?、牛肉等。在服藥期間避免吃油膩以及辛辣刺激性的食物。
2024-12-12 03:17:33
