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Q 羅漢果降糖嗎?A 羅漢果不具有降糖的功效,其主要的功效是清肺、止咳、祛痰,適合咳嗽、痰多的患者食用。如果出現(xiàn)血糖比較高的現(xiàn)象,建議從飲食、運動以及藥物三方面進行調(diào)理。首先應(yīng)該控制糖分以及脂肪的攝入量,避免引起血糖波動,多以低糖、富含營養(yǎng)的食物為主。其次,是合理的安排運動,有助于維持體重,避免肥胖影響血糖。另外,遵醫(yī)囑服用降糖藥物也是十分重要的,也是治療糖尿病的有效手段。2024-12-12 04:13:18 -
Q 人的正常血糖是多少到多少之間?A 人的正常血糖一般從幾個重要的時間段進行判斷。首先是在空腹狀態(tài)下,正常數(shù)值應(yīng)該在3.9~6.1毫摩爾/升之間。其次,是餐后2小時血糖應(yīng)該小于7.8毫摩/升。最后是隨機血糖不應(yīng)該超過11.1毫摩/升。以上是針對大多數(shù)健康群體的正常血糖數(shù)值,其中還有個別的情況,比如孕婦、老年人以及糖尿病患者,其血糖正常數(shù)值應(yīng)該會存在輕微的差異性,具體可以根據(jù)自身情況,向醫(yī)生進行咨詢。2024-12-12 04:13:17 -
Q 更年期都有什么癥狀?A 更年期一般會出現(xiàn)面色潮紅、盜汗、頭暈、心慌、乏力、皮膚粗糙、色素沉著、月經(jīng)紊亂、停經(jīng)、尿急、尿頻、食欲減退、性欲減退、體重增加等癥狀。其次,患者的情緒多變,喜怒無常,還會產(chǎn)生敏感、自私、多疑等現(xiàn)象。另外,部分人還會出現(xiàn)腰腿酸痛、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等現(xiàn)象。多數(shù)情況下,更年期的癥狀比較輕微,能夠自行緩解。如果不適癥狀嚴重,建議遵醫(yī)囑服用藥物進行治療,改善身體狀態(tài)。2024-12-12 04:13:16 -
Q 減肥能吃洋蔥嗎?A 減肥期間可以食用洋蔥,但需注意控制進食量。首先,洋蔥本身屬于低熱量食物,適當食用一般不會導(dǎo)致熱量攝入超標。其次,洋蔥本身含有一定量的纖維素及維生素、礦物質(zhì) ,不僅可調(diào)整機體代謝,而且還可刺激腸道蠕動,防止出現(xiàn)消化不良及便秘。但因洋蔥所含的刺激性物質(zhì)較多,故一般不可過多食用,否則有可能刺激胃腸道并引起疼痛,部分人群甚至有可能出現(xiàn)反酸、噯氣、燒心等情況。2024-12-12 04:13:15 -
Q 怎么查尿酸高不高?A 檢查尿酸高不高,比較直接有效的方式就是抽血檢測血尿酸的水平,一般男性血尿酸>420μmol/L,女性>360μmol/L則可以判斷為高尿酸血癥,還可以查尿里的尿酸水平,與標準數(shù)值進行比對,進行直觀判斷。另外,還可以進行自我觀察,根據(jù)自身癥狀進行判斷。如果尿酸比較高,可能會出現(xiàn)腰酸、腰痛、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等不適,對于以上癥狀長時間存在的患者,則需高度懷疑存在高尿酸血癥的現(xiàn)象。2024-12-12 04:13:14