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擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)常見(jiàn)病、多發(fā)病、老年病及骨關(guān)節(jié)病痹癥的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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健脾比較好的運(yùn)動(dòng)方式
不存在健脾比較好的運(yùn)動(dòng)方式。但是堅(jiān)持按摩腹部、腹式呼吸、散步等。 1、堅(jiān)持按摩腹部 平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持按摩腹部，因?yàn)楦共坑卸喾N穴位，如中脘、上脘、下脘、氣海等，適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳ひ陨系难ㄎ唬鸬浇∑⒌淖饔谩?2、腹式呼吸 平時(shí)還可以有意識(shí)的練習(xí)腹式呼吸，即吸氣時(shí)鼓起腹部，呼氣時(shí)收緊腹肌，可以刺激腹腔器官的血液循環(huán)，從而起到健脾的作用。 3、散步 建議可以在飯后1小時(shí)左右多散步，可以加快全身的血液循環(huán)、幫助消化，從而達(dá)到健脾的目的。
2024-12-14 23:22:27 -
藏紅花泡腳的功效
藏紅花一般是指西紅花，西紅花泡腳的功效包括活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等。 1、活血化瘀 西紅花是一種活血化瘀藥，用西紅花泡腳具有活血化瘀的功效，可以促進(jìn)體內(nèi)氣血循環(huán)，緩解痛經(jīng)、跌打傷痛、癥瘕積聚等癥狀。 2、涼血解毒 西紅花還有一定的涼血解毒的功效，使用西紅花泡腳去除體內(nèi)濕熱，緩解痤瘡、便秘、皮炎、濕疹等癥狀。 3、解郁安神 睡前使用西紅花泡腳還具有一定的解郁安神的功效，可以促進(jìn)體內(nèi)氣血循環(huán)，使精神得到放松，進(jìn)而改善睡眠。
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藏紅花一克多少錢(qián)
藏紅花一克在50到150元左右。 藏紅花屬于中藥材，主要分布于南歐以及伊朗等地，國(guó)內(nèi)少量栽培。不同的品種藏紅花價(jià)格存在差異，若是國(guó)內(nèi)的普通品種藏紅花，可能一克在50元左右。南歐、伊朗等國(guó)家進(jìn)口的藏紅花，通常每克價(jià)格在50到150元左右。 藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神的功效。主要適用于血滯閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后淤阻腹痛、跌打傷痛、溫毒發(fā)斑、憂(yōu)郁痞悶、驚悸發(fā)狂等癥。月經(jīng)過(guò)多、孕婦忌用，使用期間需忌煙酒、寒涼、辛辣刺激性食物。
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二陳丸的功效與作用和適用人群有哪些
二陳丸的功效與作用包括燥濕化痰、理氣和胃、舒肝解郁等，適用人群得結(jié)合功效進(jìn)行判斷。 1、燥濕化痰 二陳丸中的陳皮、半夏等藥物具有燥濕化痰的作用，可以幫助祛除體內(nèi)痰濕，適用于因痰濕內(nèi)盛引起的咳嗽、痰多、色白等癥狀。 2、理氣和胃 二陳丸中的茯苓、甘草等藥物具有理氣和胃的作用，可以緩解因痰濕阻滯引起的胸膈痞悶、惡心嘔吐等癥狀。 3、舒肝解郁 二陳丸中的柴胡、香附等藥物具有舒肝解郁的作用，可以緩解因肝氣郁結(jié)引起的胸悶、脅痛等癥狀。
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小孩拉羊屎粒是內(nèi)熱癥嗎
拉羊屎粒一般是指大便干燥，小孩大便干燥可能是內(nèi)熱癥，也可能是其他原因所致。 內(nèi)熱癥是人體陰陽(yáng)失衡的綜合表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，即可引起上火。而上火就是人體陰陽(yáng)失衡后引起的內(nèi)熱癥。內(nèi)熱癥有實(shí)熱、虛熱之分，常見(jiàn)的上火癥狀多為心火、肝火以及胃火，其中大便干燥通常是由于胃火上揚(yáng)，使排泄物中的水分丟失所致，可出現(xiàn)便秘、腹脹、腹痛等癥狀；但除內(nèi)熱外，胃腸炎、消化性潰瘍、結(jié)腸炎、腸梗阻等消化系統(tǒng)疾病也可伴隨大便干燥的癥狀。
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