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高宇主任醫(yī)師 擅長(zhǎng):對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、血脂異常及多種內(nèi)分泌疾病的診治有較深入的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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Q 踢足球有什么好處?A 踢足球是一種比較健康的運(yùn)動(dòng),體質(zhì)虛弱的人群平時(shí)適量的踢足球,可以增強(qiáng)體質(zhì),有利于提高自身的免疫力以及抵抗力。其次肥胖的人群踢足球,可以燃燒體內(nèi)的脂肪,有利于減肥。2024-12-11 19:44:54 -
Q 血糖不穩(wěn)定什么原因?A 血糖不穩(wěn)定考慮是由于精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、不按時(shí)服藥等因素造成的,還可能由于患者日常進(jìn)食過(guò)多糖分引起。建議患者遵醫(yī)囑服藥,不可私自加藥或是停藥。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,注意休息。2024-12-11 19:44:14 -
Q 血糖高吃什么水果最好?A 血糖高的人群一般選擇含糖量很低的水果吃最好,以免影響血糖的恢復(fù),如吃石榴、西瓜、草莓、櫻桃等。您還可以選擇吃含糖量很低的蔬果,如西紅柿、黃瓜等,避免吃含有高糖的食物。2024-12-11 19:44:05 -
Q 飯后2小時(shí)血糖9.8高嗎?A 飯后2小時(shí)血糖9.8是不正常的表現(xiàn),屬于高值范圍的,建議此時(shí)立即就醫(yī)檢查,明確是否存在糖尿病導(dǎo)致出現(xiàn)血糖異常的表現(xiàn)。平時(shí)注意飲食清淡,忌辛辣刺激、高糖高熱量的食物,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。2024-12-11 19:42:49 -
Q 減脂和增肌可以一起嗎?A 減脂與增肌可以一起進(jìn)行,但對(duì)于肥胖的人群而言,最好在體脂達(dá)到正常水平后進(jìn)行增肌。建議日常多運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以多進(jìn)行慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃低脂的食物,限制熱量攝入。2024-12-11 19:42:23