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Q 高血壓能不能吃肉?A 高血壓的病人他要攝入充足的營(yíng)養(yǎng),就包括了優(yōu)質(zhì)蛋白,攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的比較好的來源就是肉類,所以高血壓病人是可以吃肉的。當(dāng)然也有一些注意的事項(xiàng),首先不能過量,一般的肉類的量就是在二兩到三兩,同時(shí)要做一個(gè)選擇,比如肥肉就最好不吃,因?yàn)槔锩嬷竞窟^多,同時(shí)做烹調(diào)方法也要做一些考慮,就是油炸類的,就是肉可以做燉、燒、煮等等這種方法就比較好,所以說可以吃肉,但是要注意量和注意吃的方法。2024-12-11 18:34:31 -
Q 血脂高不能吃什么食物?A 血脂高首先避免含有飽和脂肪酸過多的一些食材,像油炸、油煎,動(dòng)物的內(nèi)臟、葷油、豬蹄等等這些食材,都容易增加血脂高的風(fēng)險(xiǎn)。高脂血癥,目前已經(jīng)影響到現(xiàn)代人的一個(gè)重要的健康因素。對(duì)于高脂血癥,我們分之為高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。這兩個(gè)其中高脂血癥,跟我們的食物關(guān)系更大,大約有70%的脂肪,是來自于我們經(jīng)口攝入的食物。首先避免含有飽和脂肪酸過多的一些食材,像油炸、油煎,動(dòng)物的內(nèi)臟、葷油、豬蹄等等這些食材,都容易增加血脂高的風(fēng)險(xiǎn)。第二個(gè)是過多的膳食的甜分,包括蛋糕、點(diǎn)心,如果攝入過多,也容易增高血脂。第三個(gè)就是一些加工的食材,比如堅(jiān)果,雖然少量有助于血脂,但是如果吃得太多,也會(huì)造成血脂的超標(biāo)。這些食物都是我們?cè)谘叩臅r(shí)候,不建議攝入的。2024-12-11 18:30:58 -
Q 血脂稠吃什么食物好?A 減少甜食、減少飲酒,這些都有助于讓我們的血管更加順暢,也能夠幫助我們的血液進(jìn)行減少血栓的風(fēng)險(xiǎn)。在自然食物中,新鮮的蔬菜水果,富含高纖維的食物,都能夠達(dá)到類似的作用。比如說我們傳統(tǒng)中有一種藥物,叫做蘆丁,它就是有效地減少血液黏稠的這種藥物,也是來自于我們藥食同源的一些成分。除此之外,減少甜食、減少飲酒,這些都有助于讓我們的血管更加順暢,也能夠幫助我們的血液進(jìn)行減少血栓的風(fēng)險(xiǎn)。2024-12-11 18:30:53 -
Q 嘴唇發(fā)黑怎么辦?A 嘴唇發(fā)黑的原因是多方面的,有可能是貧血,也有可能是心臟方面的病變,去醫(yī)院做查體,血常規(guī)以及心電圖,心臟彩超的檢查,綜合分析,明確診斷,對(duì)癥處理,平時(shí)飲食方面要全面多樣化,多吃些紅棗,豬肝,鴨血雞血以及其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,保證睡眠,避免熬夜。2024-12-11 18:28:15 -
Q 陣發(fā)性心動(dòng)過速飲食禁忌有哪些?A 陣發(fā)性心動(dòng)過速首先需要確定疾病是屬于什么類型,不同疾病引起的心動(dòng)過速對(duì)于飲食就不一樣,如果是由全身性疾病引起的心動(dòng)過速,一定要避免使用咖啡、濃茶等刺激性的實(shí)物,日常要保持心情愉悅,不要有過大的緊張、壓力,作息要規(guī)律,不要熬夜,如果是由心臟基礎(chǔ)疾病引起,比如高血壓、冠心病等心臟類疾病引起心動(dòng)過速,建議一定要飲食清淡,避免食用刺激性實(shí)物。2024-12-11 18:26:02