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Q 氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快?A 氣血兩虛一般是由于過度勞累、熬夜、缺乏鍛煉、作息不規(guī)律、飲食不節(jié)等因素引起的。氣血兩虛可以吃阿膠來調(diào)理,阿膠是臨床非常常見的一味中藥,有養(yǎng)血、養(yǎng)陰的功效,適用于氣血兩虧所致的頭暈、乏力、精神不佳等,用阿膠補(bǔ)氣養(yǎng)血效果很好,補(bǔ)的也是最快的。2024-12-11 19:10:51 -
Q 枸杞子泡水喝的作用有哪些?A 用枸杞泡水,特別是一些溫水來泡服,能夠更好地讓枸杞之中的丹寧酸,以及枸杞多糖,能夠緩慢地釋放,如果長期地飲用,能夠達(dá)到抗氧化和改善我們心血管的作用。枸杞其中含有相當(dāng)多的枸杞多糖和丹寧酸,因此它被稱之為藥食同源的良好的食品。在食用的過程中,因為枸杞作為一個中藥成分,所以我們很少用直接抓取枸杞來吃的這種食用的方式,而是多數(shù)把它進(jìn)行泡水。在很多的研究之中,用枸杞泡水,特別是一些溫水來泡服,能夠更好地讓枸杞之中的丹寧酸,以及枸杞多糖,能夠緩慢地釋放,如果長期地飲用,能夠達(dá)到抗氧化和改善我們心血管的作用。所以說用溫開水來泡枸杞代茶飲是一種不錯的選擇。2024-12-11 19:09:49 -
Q 背部刮痧的作用有哪些?A 背部刮痧指的是用刮痧板和刮痧油,在人體的后背進(jìn)行操作和治療。因為人體的后背主要分布了督脈、膀胱經(jīng)和腧穴,在后背進(jìn)行刮痧治療時,除了有疏通經(jīng)絡(luò)作用外,還有調(diào)理臟腑功能的作用,很多慢性病都可以進(jìn)行背部刮痧治療。2024-12-11 19:09:49 -
Q 黃芪泡水的功效有哪些?A 黃芪是老百姓最熟悉的幾個常用的中藥之一,最主要的功效是能夠治療氣虛證,能夠補(bǔ)氣。它補(bǔ)氣的作用很強(qiáng),很多氣虛證,比如氣虛導(dǎo)致的食欲不良、乏力、發(fā)熱、脫肛、血虛、傷口不容易愈合等問題,都是黃芪的治療范圍?,F(xiàn)在很多人會用黃芪來泡水喝,建議大家在泡水之前一定要注意以下方面。第一點是有氣虛體質(zhì)或者現(xiàn)階段正處在氣虛證階段,總表現(xiàn)為乏力、倦怠,總覺得累的人群,適合用黃芪泡水。第二點要注意黃芪泡水的量,不要一次用太多的黃芪去泡水,因為如果一次服用較多黃芪的話,可能會引起上火的一些表現(xiàn)。第三點,黃芪最經(jīng)典的味道是豆腥味,在用黃芪泡水的時候一定要喝到這種豆腥味,豆腥味越濃,黃芪的質(zhì)量、功效可能就越好。建議大家用黃芪泡水的時候,注意以上的三點。2024-12-11 19:09:48 -
Q 決明子的功效有哪些?A 決明子有什么功效和作用呢,決明子也是中醫(yī)當(dāng)中,比較常用的一種中藥,它的性味是甘、苦、微寒,微咸的,它的歸經(jīng)歸在肝經(jīng)、大腸經(jīng),它的功效是清肝明目、潤腸通便,臨床當(dāng)中我們常用于,像眼睛方面的疾病,比如目赤澀痛、羞明多淚,就是像一些眼睛經(jīng)常流眼淚,經(jīng)常眼屎比較多,還有一些結(jié)膜炎,等等這一類的疾病,第二個就是頭疼眩暈,頭暈?zāi)垦5鹊冗@種,肝陽上亢,肝火上延這一類的疾病,第三個就是,適合于這種大便干結(jié)的人群,可以治療便秘,決明子它可以作為一個中藥,放在方劑當(dāng)中我們可以煮,然后作為中藥飲用,也可以作為泡茶,作為一種保健作用。2024-12-11 19:09:48