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Q 怎樣提高新陳代謝?A 早餐要吃好,在睡眠時新陳代謝很低,只有通過吃早餐,而且營養(yǎng)物質(zhì)較豐富的早餐,才能使新陳代謝恢復(fù)上升;多吃富含蛋白質(zhì)的食物能夠提高機體的新陳代謝水平,蛋白質(zhì)是新陳代謝的增強劑;補充鐵質(zhì),鐵質(zhì)對身體非常重要,攝入不足,機體就不能將充足的氧氣運輸給細(xì)胞利用,從而降低新陳代謝水平;要少食多餐,才能保持旺盛的新陳代謝水平。2024-12-11 18:26:55 -
Q 產(chǎn)婦體溫38度正常嗎?A 您好!產(chǎn)婦38度的體溫是不正常的,是有一點發(fā)燒了。我建議可以物理降溫的,最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴,具體方法是:將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕,擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高,否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚,吸收表皮大量的水分。2024-12-11 18:26:54 -
Q 成人正常體溫是多少?A 成年人的正常體溫在36℃到37℃之間,也有先天性體溫過低的病例。例如,有些人的體溫高于35℃,但總體情況很好,沒有動態(tài)進化,這種情況也是正?,F(xiàn)象。測量體溫時,測量前必須注意把溫度計扔在35℃以下,以免出錯。此外,測量體溫時,必須注意測量5分鐘。2024-12-11 18:26:54 -
Q 發(fā)低燒一般是什么原因?A 結(jié)核或者有些惡性腫瘤、血液系統(tǒng)等疾病都會引起低燒。低燒伴有乏力、盜汗等癥狀,應(yīng)注意排查結(jié)核。長期低熱建議到醫(yī)院就診,進一步排查低熱的原因,不能忽視。詳細(xì)排查呼吸系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、自身免疫方面的疾病,可常規(guī)檢查血常規(guī)、腫瘤標(biāo)記物、腹部及全身淋巴結(jié)彩超等。2024-12-11 18:26:54