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擅長(zhǎng)：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。
向 Ta 提問(wèn)
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早上減肥做什么運(yùn)動(dòng)？
想要減肥早上起床后，可以適當(dāng)做些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、爬樓梯、騎自行車(chē)等，能促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，起到輔助減肥的效果。平時(shí)還可以偶爾練習(xí)瑜伽及呼啦圈，不僅可以減肥，還有塑身的功效。除了運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)調(diào)整好飲食習(xí)慣，以清淡易消化為主，可以多吃點(diǎn)含有膳食纖維的蔬菜水果，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力，也有助于減肥。想減肥的人應(yīng)限制飲食中脂肪、熱量及糖分的攝入。
2024-12-12 04:10:22 -
糖尿病患者可以吃酒釀嗎？
糖尿病患者不能吃酒釀。酒釀中也含有一定的酒精，容易引起血糖的波動(dòng)，不利于疾病的控制。糖尿病患者應(yīng)避免飲酒，包括白酒、紅酒、黃酒、啤酒以及含酒精的飲品等，尤其是空腹喝酒會(huì)引起嚴(yán)重的血糖紊亂，危害性較大。平時(shí)也要調(diào)整好飲食習(xí)慣，控制高脂肪和高糖食物的攝入，少量多餐，不要暴飲暴食?？蛇M(jìn)食芹菜、燕麥、蕎麥、藜麥等低糖食物或無(wú)糖食物。適當(dāng)鍛煉，避免過(guò)度肥胖。
2024-12-12 03:35:10 -
糖尿病患者夏季飲食應(yīng)該注意什么？
糖尿病患者夏季首先需注意避免食用西瓜、香蕉、菠蘿等含糖較多的水果，同時(shí)需注意避免食用冰激凌、雪糕、碳酸飲料等各類(lèi)含糖較多的冷飲。其次，患者日常需注意減少食用各類(lèi)精細(xì)主食，可適當(dāng)多食用燕麥、蕎麥及青菜、白菜、苦瓜、薺菜、西藍(lán)花、冬瓜、蘿卜等粗糧及蔬菜。此外，因夏季高溫可促使人體出汗及產(chǎn)尿增加，故日常需注意增加飲水，防止出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂。
2024-12-12 03:34:36 -
糖尿病癥狀是什么？該如何治療？
糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病起病比較急，患者會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降癥狀，少部分患者還會(huì)出現(xiàn)糖尿病酮酸癥中毒癥狀。2型糖尿病早期一般沒(méi)有明顯的癥狀，多數(shù)患者通過(guò)體檢或者血糖化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。部分血糖明顯的增高的患者會(huì)出現(xiàn)視力改變、皮膚感染、牙齦炎等疾病。如果患者出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。確診為糖尿病后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖藥物進(jìn)行治療。如果藥物治療沒(méi)有效果，可以注射胰島素。
2024-12-12 03:34:35 -
糖尿病人腳起水泡怎么辦？
糖尿病人腳起水泡，可能是真菌感染引發(fā)的足癬，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下局部外用抗真菌藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有酮康唑、益康唑、咪康唑、萘替芬、特比萘芬等。在用藥期間，糖尿病患者也要將控制在安全范圍內(nèi)，合理飲食。但如果是糖尿病引發(fā)血管病變，導(dǎo)致下肢血流量減少，從而出現(xiàn)潰瘍、壞疽。針對(duì)這種情況，在控制血糖情況下，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗血小板或者擴(kuò)張血管藥物進(jìn)行治療。
2024-12-12 03:34:34
