張珊珊副主任醫(yī)師

擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。

向 Ta 提問

個人簡介

張珊珊，女，副教授副主任醫(yī)師碩士研究生導(dǎo)師任中華中醫(yī)藥學(xué)會李時珍分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會合理用藥專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會繼續(xù)教育委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病分會青年委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)損傷與修復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會老年病專業(yè)委員會委員。在山東省五級師承工作中，曾跟隨名老中醫(yī)學(xué)習(xí)多年。長期從事內(nèi)分泌專業(yè)臨床、教學(xué)、科研工作，具有扎實的理論基礎(chǔ)、臨床根底和豐富的臨床經(jīng)驗。一直致力于中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治各種內(nèi)分泌代謝性疾病。尤其擅長糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病如甲亢、甲減、各種甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等，以及妊娠合并內(nèi)分泌病、痤瘡、色斑、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、代謝性骨病等疾病的診斷與治療。多年來潛心鉆研，認(rèn)真臨證，形成了個人獨到的理論和見解，取得了令人滿意的治療效果。以獨撰或通訊作者等在國家級及省級核心期刊發(fā)表本專業(yè)相關(guān)論文10余篇，出版醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)著作多部，先后主持或參與山東省自然基金、山東省中醫(yī)藥管理局等各級各類課題多項，獲山東中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)二等獎。展開

個人擅長

糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。展開

張珊珊的問答

Q甘油三酯偏高吃什么藥？

A甘油三酯輕度偏高于正常，首選飲食調(diào)理，不建議立即服用藥物治療。甘油三酯偏高者可在飲食上，需要嚴(yán)格限制脂肪含量高的食物攝入，禁止食用過多高膽固醇類食物，比如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽等。每日適量補充蛋白質(zhì)和維生素，保持機體營養(yǎng)均衡。適當(dāng)參加體育鍛煉，促進體內(nèi)多余脂肪消耗。若是患者甘油三酯仍然高于正常，可以口服煙酸片、阿西莫司、氯貝特、洛伐他汀、普伐他汀、阿伐他汀、瑞伐他汀等。

2024-12-12 04:57:18
Q吃完早餐睡覺會不會長胖？

A如果在生活中經(jīng)常吃完早飯就睡覺，有可能會長胖。因為進食后不活動，胃腸道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)無法得到充分消耗，就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)，最終導(dǎo)致體重增加。如果只是偶爾吃完早飯后睡覺，一般不會造成肥胖。如果擔(dān)心自己變胖，建議在吃飯后半小時左右適當(dāng)走動，在進食后一小時左右可以通過慢跑、練瑜伽、游泳等運動方式，加速體內(nèi)多余熱量消耗，避免脂肪堆積。

2024-12-12 04:57:17
Q吃草莓可以減肥嗎？

A吃草莓并不能減肥，但是草莓的熱量很低，在減肥期間內(nèi)食用可以補充身體所需維生素，增強自身免疫力。求美者如果想要減肥，在平時需要嚴(yán)格限制總的攝入量，禁止暴飲暴食。盡量以低脂清淡類食物為主，禁止食用高糖、高脂肪類食物。如果減肥期間饑餓感比較明顯，也可以吃些粗糧谷物增加飽腹感。另外，在生活中也需要積極參加體育鍛煉，促進體內(nèi)多余脂肪消耗。

2024-12-12 04:57:17
Q150女生標(biāo)準(zhǔn)體重？

A150厘米女生標(biāo)準(zhǔn)體重為45公斤。女性的標(biāo)準(zhǔn)體重可以用身高數(shù)值減去105，得出的結(jié)果就是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)。如果女性體重過重，平時需要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?，避免過度肥胖。同時需要多進行運動鍛煉，比如慢跑、騎行等，每次鍛煉不少于30分鐘，能夠促進脂肪消耗。如果體重過輕，需要增加飲食總熱量，多吃高蛋白、高維生素等高熱量的食物，如魚肉、雞肉、蘋果、葡萄等，能夠幫助增加體重。

2024-12-12 04:56:59
Q橋本氏甲狀腺炎癥能治愈嗎？

A橋本氏甲狀腺炎癥主要指的是橋本甲狀腺炎，目前不能被徹底治愈，其屬于自身免疫性的疾病，但積極地進行正規(guī)治療能夠改善癥狀，控制病情發(fā)展。如果患者不及時治療，則會引起并發(fā)癥，包括甲狀腺腫大、黏液性水腫、生育缺陷等。橋本甲狀腺炎的患者需調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，合理的攝入碘，合并臨床甲減時，需盡快進行左甲狀腺素替代治療，并根據(jù)天氣變化添減衣物，防止受涼。

2024-12-12 04:56:58