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Q 跑步減肚子嗎?A 長期不運動或者進食過多會導(dǎo)致身體贅肉的堆積,從而產(chǎn)生體型肥胖的現(xiàn)象。跑步可以促進全身脂肪的燃燒,但是不會只局部減少腹部的脂肪。建議:日??梢宰鲅雠P起坐,有利于腹部脂肪的燃燒。注意事項:避免運動后過度進食。2024-12-11 16:51:03 -
Q 內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么調(diào)理?A 建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多喝水,多運動,有助于促進皮膚的新陳代謝。同時加強營養(yǎng)的補充,多吃富含粗纖維和維生素A的食物,比如胡蘿卜、菠菜等,有助于腸道排毒,促進肌膚再生。注意事項:不要用手去摳痘痘,以免發(fā)生感染,加重病情。2024-12-11 16:51:02 -
Q 吃零食會長胖嗎?A 零食多是油膩高鹽類食物加工而成,零食中富含大量脂肪、添加劑,吃零食會容易有飽腹感,造成不愛吃飯現(xiàn)象,長期會使人體缺乏營養(yǎng)物質(zhì),消化功能紊亂,對人體機能造成損害,導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào),從而引起發(fā)胖。2024-12-11 16:51:02 -
Q 甲狀腺結(jié)節(jié)是不是腫瘤?A 甲狀腺結(jié)節(jié)是生長在甲狀腺部位的腫塊,在臨床上比較常見。甲狀腺結(jié)節(jié)并不是腫瘤,但也分為良性和惡性,臨床上大部分甲狀腺結(jié)節(jié)為良性,一般情況下并不影響甲狀腺的正常功能,不必過于擔心。2024-12-11 16:51:01 -
Q 糖尿病空腹8.8算嚴重嗎?A 糖尿病是一種以血糖升高為特征的內(nèi)分泌疾病,患者主要會出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減少等表現(xiàn)。正常的空腹血糖值應(yīng)該在3.9-6.1mmol/L,8.8有點偏高,但不是很嚴重。建議:患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下按時服用降糖藥,定期去醫(yī)院監(jiān)測血糖。2024-12-11 16:46:29